• Comment choisir son mascara ?

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    Choisir son mascara n’est pas chose facile. Et pourtant, un simple coup de brosse peut suffire à habiller son regard. À condition bien sûr de dégoter le bon produit pour un maquillage des yeux parfait. Alors, pour être à l’abri d’un effet raté avec son mascara, voici comment faire le bon choix.

     

    Identifier son type de cils

    woman-3309068_960_720Pour ne pas se tromper sur le modèle de mascara à choisir, il est primordial de définir la nature de ses cils. Cils courts, cils raides, cils longs, cils fins… À chaque type de cils, il existe un mascara pour bien habiller les yeux :

    >Pour cils fins : le mascara volumateur est l’idéal pour donner plus de volume à ses cils et les rendre plus épais.

    >Pour cils droits : il y a le mascara recourbant afin de remonter les cils.

    >Pour cils courts : le mascara allongeant permet de gagner en longueur.

     

    Définir le résultat recherché

    L’étape suivante consiste à définir les attentes que l’on recherche avant de mettre son mascara. Certaines ne jurent que pour un regard naturel pour le quotidien (voir les conseils beauté d’Ava), alors que d’autres souhaitent avoir un œil charbonneux plus recherché.

     

    Mascara discret, mascara volume ou mascara effets faux-cils ? Le secret se trouve dans le choix de la brosse. Plus pratique, la brosse en fibre synthétique se tordre facilement afin d’attraper tous les cils. Le modèle de brosse en silicone dispose de petits picots pour atteindre tous les cils et les galber dès leur racine.

     

    Adapter son mascara aux couleurs de ses yeux

    Le mascara noir est un classique dans le maquillage des yeux, mais il n’est pas le seul. Des teintes comme le vert sont conseillées pour un regard de braise, et surtout à celles aux yeux verts à bruns. Le mascara brun ou le mascara prune peut s’adapter aux couleurs des yeux des Blondes, des Rousses ou encore des Brunes aux yeux clairs, et particulièrement en journée. Le noir est à privilégier si l’on sort le soir.

  • Des aventures au cœur de la nature tanzanienne, des moments inoubliables

     

    Tanzanie rhinoL’Afrique ne cesse d’attirer les voyageurs du monde entier en raison de sa richesse faunique. En effet, il y a des espèces animalières que l’on ne trouve que sur ce continent. Plusieurs destinations sont à découvrir dans cette région du globe, pour ne citer que l’Afrique du Sud, la Namibie, le Botswana, le Kenya ou encore la Tanzanie. [Read More…]

  • Les séances de naturopathie : santé du corps et de l’esprit

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    La naturothérapie est une méthode de traitement naturelle qui se base sur le principe que le corps a une capacité de se guérir par lui-même. Même si c’est une médecine non-conventionnelle, ses bienfaits sur la santé sont déjà reconnus par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Au lieu de traiter les symptômes des maladies, les naturopathes cherchent l’origine du déséquilibre et utilisent des thérapies pour stimuler la guérison.

    Les facteurs qui perturbent l’équilibre du corps

    Lorsque le système immunitaire est surchargé à cause d’une attitude négative, d’un manque de sommeil, d’un stress chronique, d’une mauvaise alimentation, ou d’autres troubles, le corps perd sa faculté de se maintenir en bonne santé. L’objectif de la naturopathieest donc de rééquilibrer le fonctionnement de l’organisme et de stimuler les mécanismes d’autorégulation du corps.

    Le déroulement d’une consultation

    La première rencontre avec le naturopathe peut durer plusieurs minutes, voire une heure. Il cherchera à comprendre la raison de votre visite ainsi que vos objectifs santé. Il va ensuite établir un bilan détaillé de votre santé physique et mentale. Il vous questionnera sur vos habitudes alimentaires, votre sommeil, vos antécédents médicaux (précédentes opérations, maladies génétiques), etc. Il peut aussi vous faire subir divers examens comme la radiographie, l’analyse de sang, la tension artérielle…

    Les méthodes de traitement

    Après avoir dressé un bilan de votre état de santé, le praticien définit la méthode de traitement qui vous convient. Il peut être spécialisé dans un domaine en particulier, ou pratiquer diverses techniques telles que les soins énergétiques, la phytothérapie, l’aromathérapie, l’homéopathie, la réflexothérapie, la Névraxologie, la médecine chinoise traditionnelle, l’hydrothérapie, le yoga, etc.

    L’accompagnement prodigué

    Pour que votre attitude et vos habitudes soient plus respectueuses de l’organisme, le naturopathe vous donne des conseils sur votre alimentation et sur votre mode de vie. Il vous suggère des activités physiques, vous propose des compléments alimentaires et vous dédie des séances relaxation et de gestion de stress. Il tient compte de votre motivation tout au long du traitement. Il observe votre évolution et ajuste ses recommandations en fonction.

    Les avantages de la naturopathie

    Cette médecine douce a l’avantage d’être à la fois préventive et curative. Avant l’apparition d’une maladie, la méthode renforce le corps naturellement et progressivement.Elle est aussi adaptée à toutes les personnes qui désirent améliorer leur capital santé. Certaines pratiques conviennent même aux bébés, aux femmes enceintes et aux personnes vulnérables suite à des opérations ou des accidents. Pour que les traitements aient de l’impact sur votre santé, vous devez adopter une attitude mentale positive et suivre activement les conseils qui vous sont donnés.

    Les autres points à savoir

    Avant de vous fier aux compétences d’un naturopathe, consultez d’abord la liste de praticiens fournie par les fédérations. Comme leur profession n’est pas réglementée, il est préférable de procéder à des vérifications avant de vous lancer. Le coût de la consultation peut varier d’un naturopathe à un autre. Vous devez prévoir 50 à 200 € par séance avec une fréquence moyenne d‘une fois tous les mois. Vous pouvez vous renseigner auprès de votre complémentaire santé pour savoir si les frais peuvent être remboursés ou non par votre mutuelle.

  • Les lunettes de soleil, pas simplement pour le style.

    Photos de plusieurs lunettes en bois de la marque ShinyWood

    Dans le cas général, la raison pour laquelle on porte une paire de lunettes de soleil c’est pour protéger les yeux des reflets de la lumière et d’un autre côté pour être stylé ! Il est par contre nécessaire de savoir ce qu’est vraiment son rôle dans la vie quotidienne.

    Les raisons pour laquelle il faut porter des lunettes de soleil

     

    Les lunettes de soleil fonctionnent entant que protection des rayons ultra-violets, qui selon les études ; endommagent la cornée et la rétine. Les lentilles ou verre de contact deviennent plus foncées lorsqu’elle est exposée aux rayons UV et ce sont les molécules présentes dans les lunettes de soleil qui absorbent la lumière.

    A la présence d’une lumière très intense, on constate souvent que les larmes coulent de nos yeux, si ces derniers ne sont pas tout de suite protégés, il y risque de strabisme* et d’endommagement de la rétine.

    Les lunettes de soleil permettent également de percevoir les choses clairement, elles absorbent la lumière grâce aux filtres microscopiques qui y sont intégrés et offrent une meilleure perception. Et finalement, les lunettes de soleil aident les yeux contre les fréquences du soleil grâce aux différents rôles des couleurs des verres.

    • Couleur grise : allègent l’intensité de la lumière et évitent l’éblouissement.
    • Couleur jaune : réduisent la lumière bleue renvoyée par les objets.
    • Couleur marron : protègent contre les UV et les lumières bleues.

    Pourquoi faut-il donc opter pour des lunettes de soleil de marque ?

     

    Ceci n’est pas une question d’économie d’argent mais vraiment de santé. Il est très important de bien choisir les lunettes qu’on va porter. Les experts ont mis en œuvre des lunettes de soleil de qualité donc bien étudiées pour garantir une meilleure vue mais aussi une bonne santé des yeux.

    Bien entendu, ils ont aussi pensé au côté esthétique grâce aux diverses formes adaptées à chaque visage. Que ce soit des lunettes de soleil pour homme, pour femme et surtout des lunettes de soleil pour enfant, il faut toujours vérifier la qualité. Il existe des distributeurs de lunettes de soleil de luxe qui peuvent vous proposer les meilleures gammes et vous aider à choisir celle qui vous convient le mieux.

    Il est à préciser que tout achat de lunettes de soleil en ligne ou de lunettes de vue en ligne requiert une ordonnance d’un ophtalmologue, cette condition est de même pour un achat en boutique. OPTICAL CENTER vous propose des lunettes de soleil de marque comme les lunettes de soleil dior ou bien la célèbre lunette de soleil Ray Ban avec toutes les formes et les matières existantes que ce soit des lunettes de soleil ronde ou des lunettes de soleil en métal. Il est donc fortement conseillé de ne pas acheter des lunettes du bon marché pour éviter tout risque qui pourrait affaiblir votre vue.

    Strabisme : anomalie de l’alignement des yeux caractérisée par le regard se dirigeant vers des côtés opposés, des yeux qui se rapprochent ou s’éloignent trop.

  • Quels avantages à manger bio ?

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    rizEn ce moment où le bio est centre de l’actualité, il est important d’accorder une attention particulière à cette tendance. Consommer bio consiste à exclure de son alimentation la consommation des produits contenant des matières chimiques susceptibles de nuire à la santé de l’être humain. Il faut dire que les produits industriels ont longtemps été privilégiés au détriment des produits bio. Plusieurs études ont prouvé que la consommation des aliments industriels était à l’origine de plusieurs maladies. Il devine important de se tourner vers le bio afin de préserver sa santé. Manger bio c’est consommer des produits naturels.

    Les avantages d’une alimentation bio

    Manger bio présente une panoplie d’avantages pour la santé du consommateur et pour l’environnement. La consommation des produits bio ne présente aucun danger pour l’organisme d’un individu. C’est le meilleur moyen d’éviter la consommation des pesticides. Plusieurs travaux ont pu démontrer que manger bio est plus sain contrairement à ce que d’autres peuvent penser. Lorsqu’on compare les résultats obtenus suite à une étude sur les produits industriels et les produits bio, le constat est clair. Les scientifiques se sont rendus compte que le bio pourrait permettre aux consommateurs d’éviter certaines pathologies. Les produits bio représentent la meilleure solution pour avoir une vie saine et un soin de beauté naturelle. Quel que soit le domaine, il est important de prioriser l’utilisation des produits bio. Les aliments issus de l’agriculture biologique sont dépourvus de matières toxiques.

    L’intérêt du bio pour la santé

    Consommer bio peut être très avantageux pour la santé. Les pesticides seraient à l’origine de certains problèmes de santé et c’est pour cette raison que l’utilisation des produits phytosanitaires a été limitée dans le secteur de l’agriculture en France. Cette mesure vise à réduire la consommation des pesticides. Les aliments bio contiennent plus de nutriments que ceux du secteur industriel. Les produits bio sont dotés d’une grande teneur en vitamine C et bien d’autres molécules nécessaires pour lutter contre plusieurs maladies dans l’organisme. Manger bio permet d’éviter le développement des lymphomes qui serait à l’origine des cancers du système lymphatique. Les bienfaits du bio s’étendent dans tous les domaines de la vie pratique. Que ce soit dans le secteur de la cosmétique, l’alimentation, la santé etc. les produits bio produisent de meilleurs résultats. Se tourner vers le bio représente une solution idéale pour préserver les générations futures. La consommation des produits bio apparait également comme un acte écoresponsable car elle contribue à la réduction de la pollution.

     

  • Quel diffuseur d’huiles essentielles offrir à une femme ?

    diffuseur d'huile essentielNaturellement, tous amateurs de bien-être qui se respecte doivent au moins avoir quelques huiles essentielles. Ces extraits de plantes ont tellement de vertus qu’il est difficile de s’en passer. Par contre, disposer du matériel adéquat pour profiter de leurs bienfaits, c’est une autre paire de manches. Nombreuses sont les femmes qui utilisent encore des astuces de grand-mère pour diffuser leurs huiles essentielles. Pourquoi ne pas leur faciliter la vie ? [Read More…]

  • Quels sont les bienfaits de la cryothérapie sur le corps ?

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    La cryothérapie ou traitement par le froid est une technique qui révolutionne le monde médical. En effet, les bienfaits du froid sur le corps ne sont plus à prouver, c’est pour cette raison que les chercheurs se sont penchés sur le sujet afin d’apporter une solution efficace chez les patients qui souffrent de problèmes de santé chroniques. Dans cet article, découvrez quels sont les bienfaits de la cryothérapie sur le corps.

    La cryothérapie pour soigner certaines maladies

    La pratique de la cryothérapie permet de soigner certaines maladies qui depuis longtemps ont fait le malheur de l’humanité. Parmi cela, il faut noter toutes les maladies dans le domaine de la rhumatologie comme les rhumatismes inflammatoires, les arthrites, les douleurs musculaires et bien d’autres encore. Cette technique a aussi été adoptée par certaines cliniques pour le soin des problèmes neurologiques comme la sclérose en plaque, les migraines, les céphalées et les spasmes musculaires. Les soucis dermatologiques et traumatologiques sont aussi traités par cette technique.

    La cryothérapie pour les besoins des sportifs aguerris

    Beaucoup de sportifs de haut niveau ne jurent que par la cryothérapie pour se soulager après d’intense effort.  Non seulement, cela favorise l’élimination des déchets contenus dans les muscles mais aussi la circulation sanguine. Elle aide le sportif à se récupérer, mais aussi à traiter certaines pathologies musculaires comme les inflammations, les entorses, les contusions musculaires et autres après un match ou un entraînement intensif. Chez les sportifs qui ont été victime de blessures graves, la cryothérapie leur permet de se réhabiliter petit à petit. Cela améliore également la capacité du sportif au cours de l’entraînement, procurant un dépassement en soi.

    La cryothérapie pour la recherche du bien-être

    Le froid permet de tonifier le corps, de lutter contre les cellulites tout en brûlant les graisses blanches. Ainsi, la pratique de la cryothérapie sur le corps tout entier permet d’éliminer les amas graisseux qui peuvent nuire à la circulation sanguine. Un traitement régulier en cryothérapie permet aussi de supprimer définitivement le gonflement au niveau des jambes tout en luttant contre la rétention d’eau. En plus de cela, le froid assure également la tonicité du corps tout en évitant que la peau se relâche. Chez les personnes souffrant de certaines troubles comme l’insomnie, la trouble nerveuse,  l’asthme ou encore les troubles liées à l’anxiété peuvent opter pour ce type de traitement.

    Vous savez maintenant quels sont les avantages procurés par la cryothérapie sur le corps. Toutefois, il est recommandé de faire appel à un institut spécialisé pour sa pratique afin d’éviter toutes risques de complication tout au long du traitement. En effet, le froid procure un certains bienfaits, à condition qu’il soit utilisé à bon escient.