• Comment choisir un pull en cachemire ?

    salonbienetre.fr - Comment choisir son pull en cachemir

    Séduit par le pull col roulé homme en cachemire, vous désirez en acheter un pour votre plaisir. Néanmoins, un tel achat nécessite de votre part un minimum de connaissances des critères de choix. Si tel n’est pas le cas, la rédaction vous propose de lire cet article en vue de trouver des réponses à tous vos questionnements sur ce vêtement d’hiver.

    L’achat de tout vêtement nécessite de par un minimum de connaissances de votre part. Pour vous y aider, voici quelques critères de choix pour un excellent choix de pull.

    Le nombre de fils

    Le nombre de fils utilisés lors du tissage de votre pull col roulé homme est un élément important dont il faudra tenir compte. C’est lui qui détermine de la dureté de votre vêtement. Un pull en cachemire de qualité est tissu avec 10 fils de  laine. Lors de votre achat, compter bien le nombre de fils de tissage.

    La maille

    Tout comme le nombre de fils, la maille est un élément dont il faudra prendre en compte lors de l’achat de votre pull col roulé homme. Plus les mailles de votre pull sont serrées, plus votre pull est de qualité. Pour vérifier la maille de celle-ci, il suffira de toucher afin d’apprécier l’épaisseur ainsi que le tissage.

    Le prix

    Le prix est le facteur déterminant dans l’achat  de votre pull en cachemire. Il définit la qualité de votre vêtement. Les prix diffèrent de la matière avec laquelle est fabriqué votre pull. Si vous optez pour un pull 100 % cachemire, il vous faut prévoir au minimum 140€. Par contre pour un mélange de matière, vous pouvez en trouver en deçà de ce prix.

    La taille

    Quel que soit votre choix de pull, il est important de prendre en compte votre taille. Il est impératif de prendre le pull de votre taille afin de se sentir à son aise en période hivernale. Ne choisissez donc pas un pull trop serré ou trop court.

    En cas de confusion, demandez conseil au commercial afin qu’il puisse vous aider à trouver le pull qui vous corresponde.

    La couture

    Le choix de votre vêtement passe par la couture, la découpe. À vous de choisir la couture et le modèle qui vous convient le plus. Vous pouvez donc opter pour un pull  en cachemire à col roulé, à un col V par exemple. Choisissez donc selon votre goût. Optez pour un style chic et tendance avec pull en cachemire.

     

    En somme, le toucher joue une place importante dans le choix d’un pull en cachemire. Il est vraiment difficile de reconnaitre visiblement un pull en cachemire de qualité. La douceur au toucher prouve de sa qualité. Aussi, il est important de miser sur le rapport qualité-prix lors de son choix de vêtement  pour jouir plus longtemps de son acquisition.

  • Pourquoi la Martinique ?

    salonbienetre.fr - Pourquoi la Martinique

    Envie de profiter de vacances inoubliables ? La Martinique est une option de choix. C’est d’ailleurs pour cette raison que des milliers de touristes en font leur destination chaque année.

    Un tour dans ce lieu rêve vous permettra de faire de belles découvertes et également de rester dans un cadre vraiment naturel. Pour vous orienter en vue d’un séjour de hors du commun, ce petit guide vous aidera.

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    La Martinique est une région fantastique, mais aussi une île. Pour vos déplacements d’un endroit à un autre, avoir un catamaran à votre disposition serait un grand atout. Pour une location catamaran Martinique, nous vous proposons des modèles adaptés à vos besoins. Tout ceci, à des prix assez plaisants.

    Les endroits à visiter absolument en Martinique

    La Martinique est une région de la France en outre-mer. Elle se trouve dans les Antilles françaises et est surnommée « l’île aux fleurs ». La région est un archipel composé de plusieurs îles, dont la plupart sont habités par des pêcheurs et plusieurs autres habitants très accueillants. Pour votre séjour dans ce coin du monde, il y a un certain nombre d’endroits que vous devez visiter absolument.

    Saint-Pierre

    Cette ville est la nouvelle, qui a été rebâtie sur les ruines de l’ancienne. En effet, au début de 20e siècle l’une des éruptions volcaniques les plus meurtrières de l’histoire a réduit toute la ville en cendre. Tous les habitants de la ville en ont succombé, à l’exception de 3 personnes. Aujourd’hui après que tout ait été reconstruit, la ville est devenue un lieu hautement touristique.

    Fort-de-France

    Vous ne manquerez certainement pas cette ville. Elle est en réalité la porte d’entrée la plus évidente de la contrée. Fort-de-France est la capitale de la Martinique. Vous y trouverez plusieurs musées, dont le Musée Départemental d’Archéologie et de Préhistoire, qui raconte au mieux l’histoire de l’île entière. Il y a également le Fort Royal ou encore la cathédrale Saint-Louis. Cette ville est la plus urbaine de la Martinique.

    Les salines

    Si vous aimez la plage, le soleil, les baignades, pour ne citer que ceux-là, alors vous devez absolument vous rendre à cet endroit. La plage des salines est l’une des plus célèbres de la région. Des cocotiers à perte de vue et du monde en fin de semaine, un ensemble pour des heures de détente au bord de la mer.

    Activités à effectuer en Martinique

    La Martinique est attrayante pour ses valeurs touristiques, mais elle peut être aussi un lieu parfait pour faire certaines activités. Nous avons par exemple la plongée qui est une des activités les plus évidentes.

    Il s’agit en effet d’un archipel. Plusieurs coins sur l’île y sont vraiment favorables. Vous aurez plusieurs plongeurs professionnels pour vous aider dans ce sens.

    Il y a également la randonnée. Au vu des nombreux lieux à visiter, la randonnée est l’une des activités les plus évidentes. Vous pourrez le faire en compagnie des guides très amicaux. Il vous sera également possible de surfer sur une de ces magnifiques plages.

  • Comprendre ce qu’est l’Ambazonie: une création des séparatistes

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    Depuis maintenant deux années, le gouvernement camerounais et ses forces de sécurité luttent afin de restaurer dans les régions anglophones du pays la paix civile.

    Les séparatistes terroristes auxquels les membres des forces de l’ordre sont confrontés n’hésite nullement à employer des modes d’actions similaires à ce que l’on rencontre malheureusement parmi des organisations tel Boko Haram. Cette analogie a été faite en premier par l’ONG de lutte pour les droits de l’Homme, Human Rights Watch (HRW), lors d’une enquête effectuée sur le terrain, en interrogeant en particulier des enseignants dont les écoles avaient été visées par les sécessionnistes.

    Afin de comprendre ce qu’il se dissimule réellement derrière les motivations apparentes de ces milices qui se réclament de l’Ambazonie, il est justement nécessaire d’analyse à quoi correspond cette entité.

    Le mot même “Ambazonie” ne recoupe pas de concept ethnique, national, ni même linguistique. Il s’agit tout simplement, du mot “ambozes” du nom de la baie se situant à l’embouchure de la rivière Wouri, dans la langue locale, qui donnera plus tard en anglais “Ambas Bay” en anglais.

    En effet, à la suite de la Première Guerre Mondiale, l’empire coloniale du Reich allemand s’effondre et se retrouve partagé, sous l’œil attentif de la SDN (Société des Nations), entre la France, et la couronne d’Angleterre. Ce sera le cas du Cameroun, dont une grande partie passera sous domination française, alors qu’une plus petite zone sera alloué aux Britanniques.

    La décolonisation va permettre aux populations anglophones des actuelles régions du Nord-Ouest et du Sud-Ouest de choisir entre le Nigeria anglophone et le Cameroun francophone. Lors du référendum, les habitants voteront pour le Cameroun.

    Mais que recoupe alors le terme d’Ambazonie? En réalité, en ne se basant que sur la distinction entre les locuteurs de l’anglais et du français, les séparatistes ne font que perpétuer une division artificielle créée par la présence coloniale européenne, et plus spécifiquement la France et le Royaume-Uni, hors aucune des deux langues de ces pays ne sont d’origine africaine. Cette mystification “ambazonienne” trouve son origine en 1984 lorsque Fon Gori-Djinka a inventé ce mot afin de défendre son militantisme séparatiste.

    Un mot inventé, par un militant qui n’était ni historien, ni géographe, mais qui avait compris la force de la propagande grâce à un seul et unique mot, inventé de toutes pièces: Ambazonie.

    S’il est en revanche une réalité expliquant ce militantisme, il est à chercher dans le sous-sol de ces régions, qui sont riches en hydrocarbures. Entre la vérité et l’appât du gain, les séparatistes semblent avoir choisi la seconde option.

  • Les bons gestes pour prévenir et réduire les caries dentaires

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    La carie dentaire est une maladie infectieuse des dents. Celle-ci est la destruction progressive des tissus de la dent. La carie se forme d’abord sur l’émail pour ensuite pénétrer la dentine. Cette maladie est très courante et touche des hommes, des femmes et des enfants de tous âges. Selon les études, 9 français sur 10 auraient au moins une carie. Beaucoup de gens pensent qu’il est impossible d’éviter cette dernière. Pourtant, vous pouvez les prévenir avec des gestes simples. Découvrez nos meilleurs conseils pour des dents saines, sans carie dans les quelques lignes qui suivent.

    Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire

    Pour prévenir les caries, il est indispensable de suivre une bonne hygiène bucco-dentaire. Cela consiste avant toutes choses à se brosser les dents deux fois par jours, le matin et le soir. Le temps de brossage idéal est de deux minutes. La grande majorité des gens ne respectent pas ce temps de brossage et n’y consacre que quelques secondes. Pour nettoyer vos dents efficacement, brosser le haut et le bas séparément. Et n’oublier pas de vous brosser la langue. Par ailleurs, choisissez bien votre brosse à dents. Une brosse souple, qui ne provoque pas l’abrasion de vos dents est l’idéal. La brosse électrique est aussi une autre option. Celle-ci élimine davantage la plaque dentaire. Accordez de l’importance au dentifrice que vous utilisez. Choisissez un dentifrice avec le moins d’ingrédients possibles, mais qui apportent l’essentiel d’un soin. Enfin, tous les jours, passez la soie dentaire. Ceci évite les caries qui se forment entre les dents.

    Limitez les sucreries

    Vous avez l’habitude de consommer un sac de bonbons ou des casse-croûte sucrées pour la collation d’après-midi ? Ceux-ci sont des aliments cariogènes et rendent un mauvais service à vos dents. Diminuer la consommation de sucreries est une technique de prévention contre les caries. En effet, ceux-ci favorisent la formation de l’acide dans la bouche et entraînent ensuite la dégradation de l’émail des dents. Mais si vous avez une forte envie de manger des aliments collants ou des sucreries, brossez immédiatement, rincez-vous la bouche après la consommation et buvez beaucoup d’eau. Néanmoins, préférez les boissons non sucrées aux boissons gazeuses et aux jus de fruits sucrées. Préférez également les fruits frais aux autres desserts sucrés.

    Quelques astuces naturels

    Il existe des moyens pour lutter naturellement contre la formation de la plaque dentaire. Boire du thé vert est l’une des techniques les plus efficaces. Ceux-ci sont excellents pour la santé bucco-dentaire car ils détruisent les bactéries de la plaque dentaire. D’ailleurs, selon une étude, après un rinçage de cinq minutes avec du thé vert, des personnes présentaient moins d’acides buccaux et de bactéries. Outre cela, il est recommandé de faire une cure de vitamine C. Sachez que la consommation de céréales de blé, de pommes, de carottes, du céleri sont aussi un moyen pour préserver des dents saines. Il est nécessaire d’ajouter qu’une consultation annuelle chez le dentiste s’impose. Un dentiste Marseille saura détecter une carie, avant que celle-ci soit douloureuse.

  • Les meilleurs moyens d’avoir un ventre plat et ferme !

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    Comme vous le savez, le sport est bon pour la santé et aussi pour le bien être. Il peut également vous aider à perdre du poids et à avoir une belle silhouette. Et il existe différents types d’exercices que vous pouvez pratiquer, tels que les sports en plein air ou les sports en salle mais tout dépend de votre objectif et de votre motivation. Dans ce petit guide, vous pouvez obtenir quelques astuces sur la tonification des muscles abdominaux grâce à quelques exercices et aussi grâce à l’utilisation d’une ceinture d’électrostimulation.

    Les exercices de musculation des abdos et les objectifs visés

    Pour vous informer sur les meilleurs techniques de travailler les abdominaux, il y a lieu de citer en premier lieu le gainage qui consiste à retenir les muscles du ventre avec la respiration. En second lieu, il y a le stomach vacuum qui est un mouvement exerçant le plancher pelvien et les transverses. Ensuite, vous pouvez continuer avec un demi-crunch croisé qui vont fortifiés vos abdos obliques. Et pour terminer, vous pouvez faire un sit-up et un crunch  pour tracer les grands droits. Il est à rappeler que le but visé par les sportifs est en général un but esthétique, c’est-à-dire une taille fine avec des abdominaux en forme de tablette de chocolat. Autrement dit, les objectifs les plus recherchés sont : la perte de graisse, un ventre plat, des abdominaux symétriques, la musculation des abdominaux du bas et aussi la musculation des abdominaux transverses.

    La ceinture d’électrostimulation, un appareil de tonification de la sangle abdominale

    Si vous souhaitez atteindre rapidement et efficacement vos objectifs en matière de tonification ou de développement des muscles abdominaux, vous pouvez aussi utiliser une ceinture d’électrostimulation qui, comme son nom l’indique, est un appareil que vous allez mettre autour de votre taille et qui va muscler votre sangle abdominale à partir de quelques contractions de plus en plus intensives. C’est un appareil qui est très facile à utiliser et qui fonction à l’aide d’une télécommande à batterie rechargeable. En général, une ceinture d’électrostimulation dispose d’une dizaine de programmes qui inclue toutes les étapes d’entrainement depuis la phase d’échauffement jusqu’à celle du refroidissement des muscles. D’ailleurs, cet appareil est normalement accompagné d’une notice d’utilisation qui comporte toutes les indications sur le mode d’emploi de la ceinture. Notez enfin que plus vous l’utilisez, plus votre sangle abdominale va s’habituer à la stimulation. Et si vous êtes satisfaites des résultats, n’hésitez pas à utiliser un appareil de ce genre pour renforcer les muscles de vos bras, de vos cuisses ou vos pectoraux.

  • Quelques conseils pour réduire les maux de dos

    Pretty Woman enjoying shoulder massage at beauty spa

    Grâce à la nouvelle technologie, l’être humain ne fait plus d’effort physique. En effet, cette dernière a été inventée pour faciliter la vie quotidienne, pourtant cela peut avoir des impacts négatifs sur la santé physique et mentale.

    La plupart des personnes restent dans une position assise au travail, au volant, devant la télé et d’autres encore. Avec cette posture, vous pouvez avoir mal au dos, augmenter le risque d’obésité, avoir des maladies cardiovasculaires et plus encore.

    Pour lutter contre ces derniers, vous devez bouger un peu votre corps et faire des activités physiques. En effet, cette dernière a été inventée pour faciliter la vie quotidienne, pourtant cela peut avoir des impacts négatifs sur la santé physique et mentale.

     

    Pourquoi avez-vous besoin de faire des activités physiques ?

     

    Les activités physiques sont indispensables pour le bon fonctionnement de l’organisme. Le sport diminue le risque d’avoir une prostate (chez les hommes), un cancer du sein (chez les femmes) et du côlon (chez les deux sexes).

    En générale, tous types de personnes doivent faire des activités physiques au moins deux fois par semaine. Ces derniers sont aussi efficaces pour renforcer le cœur et pour vous aider à régulariser votre tension artérielle.

    Par ailleurs, si vous avez des problèmes respiratoires, alors n’hésitez pas de faire du sport, parce que celui-ci favorise votre capacité pulmonaire. C’est aussi une activité qui vous permet d’augmenter votre masse musculaire et vous aide à prévenir les problèmes articulaires, comme l’arthrose.

     

    Le sport et le mal de dos

     

    L’inactivité est l’un des sources des douleurs dorsales. Pour lutter contre les maux de dos, vous devez faire des sports réguliers. Vous pouvez également utiliser un tapis d’acupression avant de faire votre activité physique pour vous aider à soulager votre muscle. Si vous souhaitez voir plus d’information sur ce dernier, cliquer ici : Mal au dos.

    Vous avez déjà sûrement entendu parler du non-pratique de sport, lorsque vous avez des problèmes dorsaux. Cette hypothèse est fausse parce que les activités physiques vont vous aider à lutter contre les maladies suivantes : lombalgie, arthrose, sciatiques, etc. Le sport va vous aider à renforcer vos muscles et votre colonne vertébrale.

    Vous avez le choix entre plusieurs types de sport pour soigner votre mal de dos, comme : la natation, du cyclisme, de l’athlétisme et plus encore. Les activités physiques peuvent vous aider à diminuer votre douleur de dos, voire même les faire disparaître dans certains cas. Vous ne devez pas faire des excès mêmes si le sport est bon pour la santé. Vous ne devez pas faire des excès, même si le sport est bon pour la santé.