• Les façons d’illuminer votre peau en utilisant l’huile de la CBD

    Le cannabis et ses produits sont utilisés depuis des temps immémoriaux. La raison de sa durabilité dans le temps est due à sa capacité à avoir un impact positif sur la santé. Dans les années 1940, une équipe de scientifiques a découvert la présence d’un composé appelé CBD dans les plantes de cannabis. Il existe deux souches de cannabis très connues : l’indica et la sativa. Alors que l’indica est plus riche en THC, la sativa est connue pour contenir plus de CBD que de THC.

    Étant l’un des plus bénéfiques et efficaces des 113 cannabinoïdes du cannabis, le CBD est devenu un nom populaire parmi les amateurs de santé. C’est ainsi que cela a conduit à l’invention de l’huile de CBD. Non seulement l’huile de CBD est bonne pour le corps à l’intérieur, mais elle peut aussi aider à garder la peau en pleine forme à l’extérieur. Poursuivons notre lecture pour découvrir comment l’huile de la CBD peut donner à votre peau un éclat éternel.

    Pour la lutte contre le vieillissement

    Avec les horaires chargés que nous menons dans la vie, le régime de soins de la peau peut passer au second plan. En outre, les facteurs qui ont des effets néfastes sur la peau comprennent l’environnement malpropre, la déshydratation et un régime alimentaire composé principalement d’aliments transformés. L’huile de CBD peut contrôler les signes visibles du vieillissement. Selon une étude, elle peut être une bénédiction pour la santé de la peau si elle est utilisée de manière judicieuse. Comme elle est composée d’antioxydants, l’huile de CBD facilite l’élimination des toxines nocives de l’organisme. Ce sont ces mêmes toxines qui deviennent la cause de l’apparition de l’acné, des boutons et des éruptions.

    L’application de l’huile CBD sur la peau se fait notamment par le biais de la crème et des sérums anti-âge CBD. Ils peuvent aider à lutter contre des problèmes tels que le teint terne, la peau rouge, les rides et les ridules.

    Pour les peaux sensibles

    Les niveaux de sensibilité de la peau diffèrent selon les personnes. Parfois, elle peut être si grave que la peau peut finir par présenter des rougeurs en un clin d’œil, dues à des bactéries nocives ou à l’exposition au soleil. Dans d’autres cas, la peau peut devenir rugueuse et sèche, perdant ainsi son éclat. Pour remédier à ces problèmes, l’huile de la CBD peut être d’une grande aide grâce à ses propriétés apaisantes. Elle peut calmer la peau et diminuer les problèmes liés à la sensibilité cutanée. Même pour les personnes dont la peau se maintient bien, l’huile de CBD peut améliorer la vivacité de la peau et lui donner un meilleur aspect.

    Pour l’acné

    L’acné est une affaire courante chez les adolescents. Cependant, dans certains cas, elle peut également se manifester dans les dernières années de la vie. Un déséquilibre hormonal, la présence de bactéries nocives dans l’environnement et une alimentation malsaine sont quelques-uns des facteurs qui peuvent aggraver le problème. Pour trouver une solution naturelle au problème de l’acné, l’huile de la CBD peut être d’une grande aide. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, elle peut faire disparaître progressivement les rougeurs et les éruptions. Vous pouvez soit l’appliquer directement sur la peau à l’aide de crèmes et de sérums, soit commencer par sa consommation pour vous rendre compte de ses merveilleux bienfaits.

    L’application de l’huile de la CBD contribue également à réduire la production de sébum dans la peau. Par conséquent, l’utiliser correctement sur la peau peut s’avérer être une aubaine pour vous.

    Propriétés anti-oxydantes

    La présence de radicaux libres dans notre corps peut être nocive tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Une étude suggère que la consommation d’huile de la CBD aide à obtenir un bon dosage d’antioxydants. Ceux-ci, à leur tour, permettent à l’organisme de se débarrasser des agents pathogènes et cancérigènes qui menacent la vie. Ainsi, elle peut également aider à prévenir l’apparition de plusieurs maladies et à promouvoir un corps sain dans son ensemble.

    Découvrez ensuite, les bienfaits de la relaxation.

  • Fruit à noyau : perdre du poids avec les fruits à noyaux

    Perdre du poids est synonyme de suivre un régime alimentaire. Un régime alimentaire peut se présenter sous des formes diverses. Parmi celles-ci figure le régime végétalien. Une recette végétalienne inclut végétaux, c’est-à-dire légumes et fruits. Mettons l’accent sur les fruits.Les fruits se déclinent sous des différents types. Les fruits à noyaux en font partie. Quel fruit à noyaumanger pour perdre des kilos ?

    La pêche, un fruit à noyauoriginaire de chine

    Ayant comme nom scientifique Prunus Persica, la pêche est un fruit à noyau considéré comme un aliment minceur complet. Presque toutes les compositions nutritionnelles nécessaires pour perdre du poids se trouvent dans ce fruit à noyau.

    Dans une portion de 100g, on retrouve par exemple une bonne dose de minéraux. Ces minéraux se répartissent en 197mg de potassium, 12mg de phosphore, 0,14mg de zinc, 0,047 de manganèse et 0,11mg de fer. Comme on doit le savoir, les matières minérales sont des nutriments indispensables dans le cadre d’un régime alimentaire perte de poids. Encre dans une pièce de pêche de 100g, on a 0,93g de pectine, 0,09g de lipides et 0,7g de protéines.

    La pectine est une composition nutritionnelle qui contribue énormément à perdre du poids. En effet, elle procure de la satiété. Ladite satiété se prolonge à longueur d’une journée entière. La bonne conséquence de cette satiété prolongée repose sur l’élimination in extenso des envies aux fringales.

    L’olive, un aliment originaire de l’Europe du sud

    Rejoignant la famille des Oléacées, l’olive reste encore méconnue d’un certain nombre des humains de la planète terre.Tout comme la pêche, l’olive est un fruit à noyau contenant presque toutes les valeurs nutritives qu’il faut pour maigrir.

    Une portion de 100g recèle une vitamine C de 0,9mg, une vitamine B1 de 0,003mg, une vitamine B2 de 0,037mg, une vitamine B5 de 0,015mg et une vitamine B6 de 0,009mg. Les vitamines restent des nutriments essentiels pour perdre des kilos. Elles apportent de l’énergie et aident à éviter qu’on ait l’estomac qui gargouille. Une olive de 100g comporte 80g d’eau, ce qui fait d’elle un aliment suffisamment rassasiant.

    Elle regorge aussi de 0,1g de lipides. Tous les éléments minéraux se trouvent dans l’olive. L’huile d’olive, huile extraite du même fruit, est l’huile la plus connue de tous les temps. Elle réserve une grande part de propriétés médicinales, et aussi amincissantes.

    L’abricot, un fruit à noyau d’origine arménienne

    Connu sous le nom scientifique de Prunus armeniaca, l’abricot fait partie de la famille des Rosacées. Ce fruit à noyau est issu d’un arbre appelé abricotier. Tous abricots ne disposent pas de la même couleur. Certains affichent un orange intense, d’autres sont en jaune-orange, et certains d’autres en rouge-orangé. Il peut même arriver que certains abricots soient en vert.

    C’est la chlorophylle en eux qui font l’objet de leur verdâtre. Les abricots de couleur orange abritent une dose assez élevée de bêta-carotène. Les points communs des abricots reposent sur les nutriments à part la bêta-carotène, pour ne citer que la vitamine C et les vitamines du groupe B.

    Dans un abricot de 100g, ces vitamines B se répartissent en vitamine B1 de 0,03mg, en vitamine B2 de 0,04mg, en vitamine B3 de 0,04mg, en vitamine B5 de 0,24mg et en vitamine B6 de 0,054mg. Outre les glucides, les protéines et les minéraux, un abricot de 100g comporte un taux de plus de 86g d’eaux. Ce qui fait de lui un fruit à noyau assez rassasiant, tout comme la pêche et l’olive.

    À retenir :

    Pêche, olive, abricot, ces trois fruits sont les fruits à noyau qu’il faut intégrer dans des régimes végétaliens. Pourtant, il existe encore d’autres fruits à noyau pouvant faire l’objet des régimes minceur. Pour cela, on a le longane, le litchi, la prune, la cerise, l’arbouse, le jujube, la sapotille, etc.

  • Pourquoi faut-il tester le massage naturiste ?

    Sensualité, bien-être, érotisme, ces termes définissent le massage naturiste. Si vous aimez les massages sensuels, vous pouvez trouver votre bonheur dans les instituts de massage naturiste.

    Que proposent les salons de massage naturiste ?

    Le massage naturiste relaxant est un soin qui nourrit de nombreux fantasmes, à tous les sens du terme. Même si cette pratique met en avant la sensualité, il y a des règles à respecter dans les instituts de massage sérieux qui proposent ce genre de soin. Lors de la séance de massage naturiste, la masseuse et la personne qui se fait masser sont tous les deux nus. Aucun tissu ne vient couvrir le corps. Même si le fait d’être totalement nu face à une personne étrangère peut paraître difficile, cela permet d’être plus à l’aise. La nudité fait partie du concept du massage naturiste et du naturisme en général.

    A part la nudité, le salon de massage naturiste propose des soins plus ou moins identiques à ceux offerts par les autres instituts. Plusieurs techniques de massage sont offertes et le choix varie en fonction des besoins de la personne à masser. Pour chaque massage, les mêmes principes et les mêmes techniques sont appliqués. Il faut rappeler que l’objectif principal du massage naturiste, c’est de favoriser le bien-être et la relaxation. Ils sont accentués par le fait d’être tout nu.

    Les trois bonnes raisons de pratiquer le massage naturiste

    Nudité et massage naturiste, il n’y a pas de honte à pratiquer ce massage. Le fait de voir son corps et celui de la masseuse tout nu permet de se renouer avec la nature. C’est à la fois un style de vie et un état d’esprit. Contrairement à ce que la majorité pense, la nudité n’est pas forcément liée au sexe. Elle fait du bien et apporte des sensations inattendues. C’est pourquoi, de plus en plus de personnes décident de vivre tout nu, même en dehors des instituts de massages. Si vous hésitez encore à essayer ce massage, sachez qu’il y a de nombreuses raisons de le faire :

    • le massage naturiste permet d’éliminer toute gêne durant la séance. L’absence de vêtement fluidifie les gestes du masseur et lui permet d’accéder aux différentes parties du corps de la personne à masser.
    • le massage naturiste est un moyen efficace pour s’accepter et éliminer la gêne face à son propre corps. Il suffit de s’y habituer pour y prendre finalement plaisir.
    • puisque le massage naturiste est un massage sensuel et que la masseuse est entièrement nu, il est difficile de s’échapper au plaisir visuel qu’il procure. C’est un moment propice pour apprécier le corps de la personne qui fait le massage.

    Il faut souligner que le massage tout nu facilite l’accès à toutes les zones du corps. Aucune partie du corps n’est négligée pour une détente complète. Par ailleurs, la séance se déroule dans un univers à l’ambiance zen, avec une lumière tamisée, des bougies installées partout et musique douce. Avant le massage, une douche est obligatoire.   

  • 3 menus de la semaine à faire avant les fêtes de fin d’année

    Généralement, les fêtes de fin d’année riment avec gourmandise et prise de poids. Pour limiter un peu cela sans pour autant sacrifier le plaisir de se réjouir, il est nécessaire de bien se préparer d’avance. Nous vous présentons ici, trois menus de la semaine pour préparer votre corps à bien gérer tous les nutriments à ingérer en période de fête.

    Le menu ultra-minceur

    C’est un menu de la semaine qui peut vous faire perdre jusqu’à trois kilos avant les fêtes. Pour le petit-déjeuner, il vous faudra un fruit de votre choix (riche en vitamine bien sûr), un laitage 0 %, 10 grammes de beurre et 30 grammes de pain.

    Pour le déjeuner, un fruit de votre choix, un laitage 0 %, 100 grammes de féculents et 300 grammes de légumes vous seront nécessaires. Les féculents et les légumes ne doivent pas contenir de MG. À cela s’ajoutent 150 grammes de crudités, de la vinaigrette et 150 grammes de VPO (ufs, poisson ou viande) selon vos préférences. Pour la vinaigrette, sachez que 5 grammes d’huile équivalent à une cuillerée à café.

    Lors du dîner, vous aurez besoin de 150 grammes de crudités (à assaisonner avec du citron ou du vinaigre), 150 grammes VPO, 300 grammes de légumes ne contenant pas de MG et un laitage 0 %. Si vous tenez à bénéficier des bienfaits de ce menu de la semaine, il est important de pouvoir respecter les quantités.

    Un menu à faible teneur en sucre industrialisé

    Pourquoi choisir ce type menu ? Sachez que l’on consomme généralement une grande quantité de sucre pendant les fêtes (boissons, sucrerie, gâteau…). Il serait donc judicieux d’en brûler un peu de votre organisme avant les festivités. Au petit-déjeuner, prenez d’abord du thé vert sans sucre. Ensuite, dégustez une bonne salade de fruit constitué d’une barquette de framboises, d’une pêche, un ½ pomme et un fromage en blanc nature.

    Pour le déjeuner, il faudra 100 grammes de crevette, du haricot vert vapeur, un pamplemousse et de papillote de cabillaud (basilic, coriandre, ciboulette) assaisonné de citron et de quelques gouttes d’huile d’olive. Si vous n’aimez pas les crevettes, vous pouvez les remplacer par six huîtres, si vous respectez les mesures, les résultats seront pareils.

    Le soir, pour le dîner, vous aurez besoin d’asperge avec une cuillère à café d’huile d’olive, de la courgette vapeur au basilic ajouter à une omelette (faites avec deux œufs et de la tomate). Pour finir, prenez un yaourt soja, plus de la cerise cuite avec de la gousse de vanille (¼).

    Pour les organismes fragiles

    Ce menu de la semaine est un peu complexe, mais il en vaut le coup. Il vous est particulièrement recommandé si votre organisme n’arrive pas à supporter les menus de minceur. Pour le petit-déjeuner, il vous faudrait un verre de jus d’agrumes ou une orange pressée, 10 g de beurre allégé accompagnés de deux petits pains suédois, du yaourt nature ou une tasse de lait écrémée, et du café léger ou du thé. Pour les fruits, les produits 100 % bios seront idéals. Au cas où vous n’en trouvez pas, ou ne pouvez en prendre faute de budget, utilisez des astuces pour réduire les toxines dues à l’utilisation des engrais.

    À midi, vous aurez besoin des aliments suivants : du fromage blanc, des endives braisées, une tranche de pain, du sauté d’inde et ½ pamplemousse. Terminez votre journée avec deux rondelles d’ananas au goût de sirop léger, une pomme allégée et un potage de légume. Outre cela, faites une composition de 60 grammes de thon naturel, de la tomate, du maïs en grains, et de la salade verte.

  • Le point de vigilance avant d’acheter son lit sur internet

    Saviez-vous que l’homme moyen passe un tiers de sa vie au lit ? Si vous avez du mal à dormir, si vous vous retournez, si vous vous réveillez à plusieurs reprises pendant la nuit ou si vous souffrez d’un mal de dos, il est peut-être temps de changer de lit. L’achat d’un nouveau lit est une décision importante et il y a beaucoup de choses à prendre en compte. Voici des points à prendre en compte lors de l’achat d’un nouveau lit sur la toile.

    1. Le confort doit être votre priorité

    Lorsque vous achetez votre lit, votre première priorité doit toujours être le confort. Cette priorité prime sur le prix, le style et le côté pratique. Si votre lit n’est pas totalement confortable, vous ne pourrez pas passer une bonne nuit de sommeil !

    2. Quelle sera la fonction du lit ?

    Il existe trois types courants de lits modernes, et vous devez faire votre choix en fonction de la fonction que le lit aura. Les divans sont construits à partir d’une base en deux parties, comprenant généralement un espace de rangement. Habituellement choisis pour leur côté pratique, les divans offrent un style relativement simple avec l’énorme avantage d’avoir un rangement intégré. C’est un type de lit particulièrement utile si vous avez une petite chambre à coucher.

    Les cadres des lits sont larges et audacieux, certains d’entre eux étant dotés d’impressionnantes planches de tête et de pied, généralement en bois massif ou recouvertes de cuir, de velours ou d’autres matériaux luxueux. Bien qu’ils fassent une belle impression, ils sont moins pratiques car ils n’offrent aucun espace de rangement et prennent souvent plus de place. Ils sont cependant attrayants à regarder et peuvent vraiment transformer votre lit en un élément très spécial.

    3. Obtenez-vous l’aide dont vous avez besoin ?

    Bien que le confort soit essentiel, il est important de prendre en compte le niveau de soutien dont vous avez besoin. Votre lit doit être assez souple pour le confort, mais aussi assez ferme pour un soutien suffisant. N’oubliez pas de tenir compte des oreillers lorsque vous envisagez un soutien – vous voulez vous assurer que vous avez les bons oreillers pour compléter votre lit et fournir la bonne hauteur, la bonne sensation et le bon soutien pour votre cou et votre tête.

    4. Votre matelas est important

    Vérifiez que le matelas est conforme à la forme de votre corps. Vous devez être à l’aise dans toutes les positions dans lesquelles vous êtes susceptible de vous allonger – si ce n’est pas le cas, envisagez un autre matelas. Bien que le cadre dicte l’aspect de votre lit, le matelas est un élément très important. C’est l’aspect du lit qui demande le plus de temps, d’attention et d’argent. Cela étant dit, ne considérez pas votre cadre et votre matelas séparément – ils doivent fonctionner en harmonie pour produire le lit parfait.

    Le type de matelas que vous choisirez dépendra d’un certain nombre de facteurs, comme le niveau de soutien, la chaleur et le coût.

    Les matelas à ressorts ensachés sont fabriqués à l’aide de ressorts cousus dans des poches de tissu individuelles. Ils ne se moulent pas à la forme de votre corps, mais ils peuvent offrir un excellent soutien, surtout si vous recherchez un matelas ferme.

    Les matelas en mousse à mémoire de forme sont fabriqués à partir de mousse, avec une couche spéciale de mousse à mémoire de forme sensible à la température qui se moule aux contours de votre corps, offrant un sommeil extrêmement confortable et un soutien parfait. Ils ont tendance à être plus chauds que les matelas à ressorts, mais ils sont également plus chers.

    Les matelas à ressorts continus et les matelas à ressorts ouverts sont généralement la forme de matelas la moins chère, composée d’un certain nombre de ressorts individuels attachés ensemble sur un seul fil. Les ressorts bougent tous ensemble, ce qui rend plus probable le fait de déranger un partenaire en entrant et en sortant du lit. Ce type de matelas s’use plus rapidement que ses homologues, ce qui fait que les deux occupants finissent par rouler au milieu.

    5. La taille compte aussi

    La taille de votre lit est très importante. Une bonne règle consiste à toujours acheter le plus grand lit qui conviendra à l’espace disponible. Plus votre nouveau lit est grand, plus il y aura de place pour vous et les personnes qui le partagent avec vous, et plus vous avez d’espace, moins vous risquez de perturber le sommeil des autres. N’oubliez pas que la taille comprend la longueur ainsi que la largeur, et veillez toujours à ce que le matelas soit plus long d’au moins 10-15 cm pour l’occupant le plus grand.

    6. En ligne demandez une garantie

    Quand il s’agit de la pénurie, n’ayez pas peur d’essayer avant d’acheter. Mais en ligne, demandez une garantie de qualité en décrivant vos attentes. Une image peut peindre mille mots, mais rien n’est comparable à la sensation tactile d’être réellement couché sur un lit que vous envisagez d’acheter. Veillez à ce que toutes les personnes qui dormiront dans le lit aient la possibilité de décrire ses attentes. Vous voulez un lit confortable pour tout le monde et il est important de tester à quel point le fait qu’une personne y entre et en sorte dérange l’autre. Ne vous contentez pas de vous asseoir sur le lit et d’avoir un petit rebondissement.

  • Comment faire pour avoir la ligne sans se fatiguer ?

    Vous souhaitez perdre du poids ou retrouver la ligne sans que soyez exposé à une carence ou à une sensation de fatigue ? Pourquoi ne pas opter pour des produits détox de l’Île de La Réunion ? Cette rubrique va vous présenter quelques exemples de ces produits.

    Et si vous optiez pour La Détox

    Ce produit a été conçu pour procéder à l’élimination des toxines qui peuvent bloquer la perte de vos poids. Il est idéal pour relancer votre métabolisme et réguler, par la même occasion, vos hormones de faim ainsi que de satiété.

    Pour cela, vous pourrez opter pour le D-Tox Intense qui est un mix unique de Chlorella et de Spiruline. Il contient aussi du Goji et du Moringa.

    Sur le site produits détox à la Réunion, vous pourrez trouver ces produits ainsi que leurs vertus.

    Pourquoi ne pas recourir au drainage ?

    Les produits de drainage figurent parmi ceux qui vous permettront d’améliorer votre circulation sanguine. Ils sont aussi très efficaces pour l’élimination de la rétention d’eau qui cause les cellulites et les peaux d’orange.

    Vous pourrez opter pour les 3 infusions drainantes L’île en Santé composées d’un thé minceur, de baies de Goji noir et du PU-ERH Minceur. Ces infusions sont idéales pour la digestion. Elles sont aussi diurétiques et anti-inflammatoires.

    Si vous recherchez des produits antioxydants, ces 3 thés minceurs en font partie. Ces infusions disposent de nombreuses vertus pouvant contribuer à la baisse de votre taux de Cholestérol et de celui de vos triglycérides.

    Enfin, les gens optent pour les produits de drainage, car ces derniers peuvent renforcer et réguler le système digestif comme le foie ou les pancréas.

    Bref, si vous voulez réussir votre projet minceur, utilisez les produits détox et minceur de l’Île de la Réunion.