• Comment traiter la peau grasse ?

    Fatigué de paraître brillant sur les photos, ou d’avoir votre maquillage barbouillé d’ici la fin de la journée ? La peau grasse est un problème courant et il est extrêmement frustrant de la traiter. Ne le laissez pas obtenir le meilleur de vous cependant. Prenez position contre les peaux grasses et apportez quelques modifications au soin du visage et au mode de vie afin d’éliminer l’excès d’huile de votre peau.

    Se laver le visage

    Établissez un programme de lavage cohérent. La peau grasse devient souvent plus grasse pour deux raisons : vous lavez votre peau trop souvent ou pas assez. Le lavage de votre visage dessèche trop souvent votre peau, ce qui oblige votre corps à compenser en créant plus de sébum. Le lavage de votre visage entraîne rarement la formation de vieilles huiles. Trouvez un juste milieu en vous lavant le visage deux fois par jour.

    Utilisez un savon spécial pour le visage

    Certains savons dessèchent trop votre peau, ce qui provoque plus de sébum sur votre visage, tandis que d’autres contiennent des ingrédients qui obstruent les pores et créent plus de sébum. Trouvez un savon pour le visage qu’il s’agisse d’une barre ou d’un liquide, spécialement conçu pour les peaux grasses. Pour les peaux extrêmement grasses, un savon pour le visage détergent peut être envisagé, mais cela peut être trop sévère et dessécher votre peau trop.

    Utilisez la bonne température d’eau

    Lorsque vous vous lavez le visage, utilisez de l’eau chaude. Cela décomposera l’huile plus efficacement que ne le permet l’eau froide ou tiède. L’eau chaude ouvre également vos pores, ce qui facilite l’élimination de l’excès d’huile. Lorsque vous avez fini de laver votre visage, éclaboussez-le avec de l’eau glacée. Cela fermera les pores et resserrera la peau, la protégeant plus longtemps de l’huile et de la crasse.

    Faire un toner d’arbre à thé

    Toute l’huile d’arbre à thé naturelle est idéale pour les peaux grasses et les peaux sujettes à l’acné / aux imperfections. Mélangez des quantités égales d’huile d’arbre à thé avec de l’eau et vaporisez-la sur votre visage ou appliquez-la avec une boule de coton. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile d’arbre à thé à l’un de vos autres toners préférés.

    Utilisez du vinaigre de cidre

    Bien que cela puisse sembler effrayant à cause de son odeur, le vinaigre de cidre est une bonne option pour les peaux grasses. Appliquez-le directement sur votre visage après le lavage ou mélangez des parties égales de vinaigre avec de l’eau. Il y aura un parfum lorsque vous l’appliquez, mais après un court instant (lorsque le vinaigre se sera évaporé), l’odeur disparaîtra.

  • 3 pièges à éviter en achetant des produits cosmétiques

    On vit actuellement dans une société de consommation où tous les produits se commercialisent facilement dans des boutiques de luxe, des grands magasins, en détail et dans des boutiques en ligne. Le monde du cosmétique n’en est pas du moins exempt de cette règle. À cet effet, la question se pose, comment savoir reconnaître les bons produits des mauvais pour son bien-être ? Voici 3 pièges à éviter en achetant des produits cosmétiques.

    Se fier aux allégations vides et vagues

    Il n’est pas rare qu’on aperçoive les mots « naturel, origine naturelle, pure ou vert » en scrutant délicatement l’étiquette d’un produit cosmétique. Ce type de produit est peut-être réellement efficace, mais il ne présente aucune garantie étant donné qu’il n’est pas réglementé.

    Être attiré par des couleurs et des images évocatrices

    S’il y a bien une chose que tout fabricant de produits essaie de respecter à la perfection, c’est bien l’emballage. A cet effet, il n’est pas assez étonnant que certains produits attirent facilement le regard que d’autres…

    Méfiez-vous des tubes et des baumes avec des tranches de citron, des grappes de raisin et des couleurs verdoyantes.

    Penser que « sans paraben » signifie sans aucun autre additif dangereux

    Le paraben est un type de conservateur qui peut perturber les hormones et peut provoquer des cancers. Tout récemment, il a fait l’objet d’un véritable scandale médiatique à cause des troubles qu’il induit sur la santé humaine. À cet effet, plusieurs fabricants de produits cosmétiques se sont pressés de mettre au point des produits sans paraben.

    Toutefois, sachez-le, un produit sans paraben ne veut pas dire qu’il ne présente aucun danger pour la santé. Cette substance est d’ailleurs souvent substituée par d’autres types de conservateurs pouvant être dangereux pour l’homme.

  • Comment obtenir une peau naturelle ?

    Bien que tout le monde devrait adopter son teint naturel, si vous remarquez que votre peau s’assombrit à cause du temps passé au soleil ou de taches de vieillesse, vous pouvez l’éclaircir.

    Quelle que soit la couleur de votre peau, elle aura l’air naturel lorsqu’elle sera propre et hydratée. Toutefois, si vous souhaitez encore éclaircir un peu votre peau, voici quelques remèdes naturels que vous pouvez essayer à la maison.

    Mise à jour de votre routine de soins de la peau

    Exfoliez votre peau 1 à 2 fois par semaine. Exfolier signifie frotter doucement votre peau pour éliminer les cellules mortes de la peau. Vous pouvez le faire avec une brosse exfoliante sèche, un gant de toilette humide ou un exfoliant corporel au sel ou au sucre. La peau de votre visage étant très délicate, utilisez uniquement des outils exfoliants et des produits spécialement conçus pour le visage.

    Les produits exfoliants pour le corps seront généralement trop durs. Gardez à l’esprit que l’exfoliation n’est utile que si votre peau actuelle est plus sombre que votre teint normal, car elle révèle une peau fraîche et épargnée par le soleil. Pour créer votre propre exfoliant pour le visage, essayez d’ajouter une cuillère à thé d’amandes en poudre ou de farine d’avoine à votre nettoyant habituel. Appliquez une crème hydratante matin et soir sur votre peau. Votre peau paraîtra plus claire, plus lumineuse et plus saine si elle est bien nourrie.

    Utilisez un hydratant formulé pour votre teint et appliquez-le matin et soir après le lavage de votre visage. Par exemple, si vous avez la peau grasse, vous utiliserez un hydratant léger qui absorbe rapidement. Si votre peau est sèche, vous aurez peut-être besoin d’un hydratant plus épais. Si vous avez une peau mixte, vous préfèrerez peut-être utiliser une crème hydratante légère sur la majeure partie de votre visage, puis une formule plus concentrée où votre peau est la plus sèche. Suivez également les conseils en ligne pour avoir une peau saine.

    Adopter un mode de vie saine

    Apportez des changements sains à votre mode de vie pour obtenir une peau éclatante. Chaque jour, essayez de suivre un régime alimentaire riche en fruits, légumes, protéines maigres et grains entiers. En outre, les hommes devraient boire environ 3,7 litres, tandis que les femmes ont besoin d’environ 2,7 litres d’eau chaque jour pour rester hydratées.

    Essayez aussi de faire de l’exercice environ 30 minutes par jour. Si vous vous hydratez correctement, si vous faites de l’exercice régulièrement et si vous consommez tous les nutriments dont vous avez besoin dans votre alimentation, votre peau aura un bel éclat, ce qui lui donnera un aspect brillant et sain. Protégez-vous du soleil à l’extérieur, même si vous utilisez un écran solaire. Même avec un écran solaire, vous pouvez quand même ressentir une rougeur ou un assombrissement lorsque vous êtes à l’extérieur, en particulier en été, lorsque les rayons du soleil sont les plus forts.

    Vous pouvez éviter cela en vous protégeant autant que possible si vous devez être à l’extérieur. Par exemple, vous pouvez porter des vêtements légers à manches longues et un chapeau à larges bords si vous êtes à l’extérieur. Vous pouvez également vous assoir sous un parapluie ou un grand arbre pour une protection encore plus grande.

  • Les choix de base pour les maquillages

    Si on n’est pas professionnel, il est possible qu’on ait déjà acheté un mauvais fond de teint en termes de couleur. En effet, le maquillage est un art, un art de sortir la beauté d’une personne en appuyant sur quelques points du visage. Quand on achète un maquillage, il faut être très stricte. Nous allons vous dire les notions de base dans cet article.

    Le choix du fond de teint

    Afin d’éviter une différence de teinte trop marquée sur la peau, on doit choisir un fond de teint pas trop foncé et pas trop clair. De nombreuses personnes font l’erreur du test du bon teint sur le poignet. Cependant, la couleur de la peau est différente entre le poignet et le visage. Ainsi, le mieux est de mettre un peu sur le visage. On doit bien choisir le maquillage, il faut le tester sur la zone concernée directement.

    En outre, on doit aussi choisir la texture : en mousse, en stick, compact, fluide. Vous pouvez vous renseigner sur https://www.paraethnik.com/content/6-conseils en cas de besoin.

    Le rouge à lèvres

    Le rouge à lèvres donne un effet sublime aux lèvres. Ce qu’on doit faire avant tout est de choisir une bonne texture : brillante ou mate. Le type mat a un effet desséché par rapport aux rouges à lèvres brillants. Cependant, le choix reste difficile, mais on doit le choisir les occasions quand le porter. S’il s’agit des sorties nocturnes, il faut des rouges à lèvres clairs, mais en journée, on doit favoriser les couleurs discrètes.

    Le fard à paupières

    Concernant le fard à paupières, on doit choisir le modèle qui fait sortir les yeux. Par exemple, on doit utiliser des couleurs chaudes comme le doré, le cuivré ou l’orange si on a des yeux bleus. En outre, les fards crème ont une bonne tenue.

  • Comment avoir un visage sans acné ?

    L’acné est une affection cutanée extrêmement répandue à laquelle tout le monde est confronté à un moment de sa vie. Bien qu’elle soit agaçante, l’acné est assez facile à traiter et vous pouvez faire plusieurs choses pour vous débarrasser de vos boutons actuels et empêcher d’autres éruptions cutanées.

    Ne sautez pas vos boutons 

    C’est la règle numéro un ! Les boutons contiennent des bactéries nuisibles. Si vous faites éclater vos boutons, cette bactérie a une chance de pénétrer dans les autres pores et de leur donner un endroit où rester sans payer de loyer, pour ainsi dire. Assurez-vous que vos boutons paient un loyer.

    Pensez à rester sans maquillage pendant un moment. Le fond de teint et le rouge à lèvres peuvent être nocifs pour la peau. Bien que cela puisse être un peu gênant de faire peau neuve si vous avez une mauvaise peau, aller «à nu» aidera certainement votre peau à se clarifier. Un autre inconvénient des boutons à éclater est que la peau autour du bouton, et le bouton lui-même vont s’enflammer. L’inflammation causera encore plus de rougeur et de douleur.

    Essayez de ne pas toucher votre visage 

    Vos mains (peu importe le nombre de fois que vous les lavez) ont des huiles, de la saleté et des vecteurs de bactéries. Si vous essuyez constamment la saleté, l’huile et les bactéries sur votre visage, il y a des chances que cela ne réagisse pas très bien et que vous finissiez par répandre encore plus de bactéries sur d’autres zones de votre visage.

    Buvez assez d’eau

    De nombreux médecins recommandent de boire entre 9 et 12 tasses d’eau par jour (2,2 à 3 litres), selon que vous êtes une fille ou un homme. Votre peau est également un organe de votre corps et, comme votre rein, elle a besoin d’une quantité suffisante d’eau pour fonctionner correctement.

    Éliminez de votre alimentation les boissons sucrées et sucrées comme les sodas, les jus de fruits et les smoothies. Bien que les preuves aient été contestées pendant des décennies, de nouveaux rapports semblent indiquer que les régimes alimentaires ont un effet important sur l’acné, citant le sucre comme déclencheur. Les sucres provoquent un pic d’insuline, ce qui stimule certaines hormones productrices de boutons. 

    Buvez moins de lait 

    Le lait a également été récemment mis en cause en tant qu’agent acnéique. Le lait stimule les hormones sexuelles mâles, la testostérone et les androgènes qui, avec l’insuline, provoquent des boutons désagréables. Le thé vert non sucré peut aussi être utile. Le thé vert contient des tonnes d’antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres.

    Les radicaux libres affectent les cellules qui peuvent être responsables des signes de vieillissement de la peau. Pour une alternative saine à l’eau, préparez du thé vert savoureux et sain !

    Consommez une alimentation équilibrée 

    Le régime alimentaire peut aider votre teint à avoir l’air meilleur si vous le laissez. Les personnes qui mangent plus de fruits et de légumes et moins de lait et de sucre ont tendance à avoir moins d’acné.

    Assurez-vous de consommer de 5 à 9 portions de légumes sains (en particulier les légumes-feuilles) par jour. Mangez des acides gras oméga-3. Il y a de la graisse, et puis il y a de la graisse saine

  • Griffe du chat : tout savoir sur ses bienfaits

    La griffe du chat est une plante originaire des jungles d’Amérique du Sud. Cette vigne pourvue d’épines en forme de crochets possède des propriétés médicinales et thérapeutiques étonnantes. 

    Les peuples autochtones de la forêt tropicale l’utilisent depuis plus de 2 000 ans. Cette plante magique est composée d’une trentaine de produits phytochimiques très puissants (tanins, alcaloïdes, diterpènes, acides phénoliques, flavonoïdes, etc.). Elle appartient à la famille des Rubiaceae. Cet article vous dit tout ce qu’il faut savoir sur les bienfaits de la griffe du chat.

    Une plante dotée de propriétés anti-inflammatoires

    La griffe du chat possède des propriétés cicatrisantes importantes et permet de lutter contre les inflammations de manière naturelle. Elle est utilisée dans les médecines allopathiques et traditionnelles. Plusieurs tests réalisés sur cette plante ont démontré sa capacité à soulager les douleurs inflammatoires notamment dans le cadre des inflammations chroniques. 

    Selon le résultat de ces études, cette liane originaire du Pérou stimule le processus de régénération des cartilages. Les sportifs de haut niveau utilisent la griffe du chat comme une solution face aux douleurs inflammatoires. En usage externe, l’uncaria tomentosa peut être utilisé pour accélérer la cicatrisation des brûlures et des plaies et stopper les saignements.

    Les effets de la griffe du chat sur le cancer

    La griffe du chat fait partie des plantes qui ont été étudiées dans le cadre de la recherche sur le cancer. Les résultats des études cliniques laissent penser que les substances phytochimiques qui le composent ont des effets bénéfiques sur cette maladie. En effet, des signaux montrent que la liane du Pérou pourrait déclencher le phénomène d’apoptose des cellules tumorales et aider à ralentir la prolifération des cellules cancéreuses dans l’organisme. Depuis plusieurs années, la griffe du chat fait partie des substances utilisées pour traiter plusieurs types de cancers. Les principes actifs que l’on retrouve dans cette plante favorisent la multiplication des cellules actives qui permettent la dégénération des cellules cancéreuses.

    La griffe du chat stimule le système immunitaire

    La griffe du chat est surtout connue pour ses propriétés anti-inflammatoires. Ses vertus immunitaires sont souvent reléguées au second plan. En Amazonie, la population considère la liane du Pérou comme étant la plante de l’immunité. Cette plante antivirale très puissante permet de lutter contre les infections de toutes natures grâce aux alcaloïdes présents dans sa composition. Ces substances organiques d’origine végétale stimulent les défenses naturelles du corps humain. La griffe du chat aide à prévenir plusieurs maladies tropicales ou hivernales telles que la grippe, la bronchite, le rhume, la laryngite, etc.

    La griffe du chat abaisse l’hypertension artérielle

    Dans le monde, des millions de personnes souffrent d’hypertension artérielle. Lorsque cette affection n’est pas traitée, elle peut causer un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. La griffe de chat est un remède naturel contre l’hypertension artérielle. 

    La médecine traditionnelle chinoise l’utilise depuis de très nombreuses années dans le traitement de l’hypertension. Cette plante contient le composé organique hirsutine. Ce dernier est un alcaloïde neuroprotecteur qui empêche le calcium de pénétrer dans les vaisseaux sanguins et le cœur.