• Quel cours en ligne pour décrocher un job rapidement ?

    Vous disposez de quelques temps libres dans la semaine et vous envisagez de les occuper en suivant des cours en ligne ? Eh bien, sachez que vous avez pris la bonne décision. C’est en effet le meilleur moyen d’acquérir de nouvelles compétences et d’obtenir un diplôme.

    Ensuite, vous pouvez décrocher un job plus facilement et plus rapidement et vous aurez une situation stable. Parmi les cours disponibles en ce moment sur internet, il y a lieu de vous lister dans ce guide les plus opérationnels.

    Leadership inspiré 

    En tête de liste se tient le « Leadership inspiré ». C’est un cours en ligne indispensable pour développer vos soft skills. Il vous révèle justement les techniques qui permettent de créer de bonnes relations avec les autres et il vous montre aussi comment inspirer vos amis et vos proches et comment les accompagner vers la performance.

    Le commerce omnicanal pour transformer la relation client 

    En deuxième position se trouve « Le commerce omnicanal pour transformer la relation client ». Ce cours en ligne s’adresse particulièrement aux professionnels chevronnés en marketing et communication et aux entrepreneurs.

    Et il vous donne les bases pour adopter une meilleure stratégie en entreprise et pour progresser rapidement. Sachez qu’il constitue aussi une meilleure alternative aux autres parcours marketing entiers de type « Chef de projet multimédia – Digital marketing ».

    La Compta pour tous 

    « La Compta pour tous » est le prochain MOOC ou « Massiv Open Online Courses » à soulever. C’est le cours en ligne qui vous convient si vous êtes en RH ou en communication. Il vous offre tout ce dont vous avez besoin pour mieux appréhender la comptabilité et il peut répondre à toutes vos questions liées à la stratégie de l’entreprise à long-terme ou à l’état comptable. Et grâce à lui, vous n’aurez plus de difficultés à travailler avec les experts comptables, les comptables et les banquiers.

  • Quelles options pour quel rendu pour l’installation d’une verrière intérieure ?

    Une maison a besoin d’un grand agencement pour plaire à ses habitants. Dans ce cas, chaque détail est important. Afin de vous offrir un espace intérieur confortable et agréable, vous devrez peut-être installer une verrière intérieure. C’est une solution particulièrement élégante qui peut donner du style à votre décoration intérieure et présente de nombreux avantages. Cette installation permet principalement de délimiter l’espace disponible dans la pièce et de rendre ces emplacements plus accessibles. Par conséquent, vous pouvez utiliser une verrière pour créer une certaine intimité dans votre maison.

    Verrière d’intérieur : quel matériau vaut-illa peine de privilégier ?

    Lorsque vous décidez d’installer une verrière intérieure dans votre maison, vous pouvez choisir de le construire vous-même ou de l’acheterprêt à poser. Dans l’un ou l’autre, votre choix sera basé sur trois matériaux. Ce sont principalement du bois, de l’acier et de l’aluminium. Chaque élément a ses avantages et ses limites.

    Lorsque vous décidez de fabriquer votre propre verrière intérieure, le bois est le matériau le plus couramment utilisé. Même les amateurs peuvent facilement convertir, donc c’est très facile à comprendre.De plus, il crée une atmosphère rustique et naturelle dans votre intérieur. Si vous voulez des résultats lisses, vous pouvez utiliser ce matériau. En revanche, l’aluminium est plus pratique en termes d’économies comme dans le cas d’une verrière Belgique. Il est facile à installer et à entretenir ; il peut rendre votre maison chaleureuse et donner un style clair.

    L’acier est le matériau le plus cher, mais il est également très résistant. Cela vous permet de faire de meilleures réalisations. Si vous souhaitez obtenir un intérieur de style industriel, vous devez utiliser cet acier pour construire une verrière intérieure.

    Combien coûte l’installation de la verrière intérieure ?

    Afin de définir l’espace de votre maison, une verrière intérieure est la solution la plus économique. C’est bien sûr la raison pour laquelle de nombreuses personnes l’utilisent. De plus, son installation ne nécessite pas de création de partitions. Vous pouvez définir la couleur de la verrière selon vos souhaits, et la hauteur d’installation dépend généralement de vos besoins.

    Comparé à d’autres solutions de cloisons dans la maison, le coût d’installation de la verrière intérieure n’est pas élevé. Par exemple, la verrière la plus chère peut coûter jusqu’à 1 000 ou 2 000 euros. Ce sont généralement des verrières métalliques de première classe fabriquées. Il existe des modèles moins chers qui peuvent être utilisés sous tous les budgets. Vous pouvez profiter de la verrière chez vous avec un budget inférieur à 900 euros.

    Si vous décidez de fabriquer et d’installer vous-même la verrière intérieure en bois ou en aluminium, le prix sera aussi bas que 800 ou 700 euros. Il est important de se rappeler que l’installation de la verrière intérieure nécessite également du vitrage. Sur le site, vous avez besoin de vitrage sûr et de haute qualité. Par conséquent, vous pouvez choisir du verre feuilleté.

  • Pourquoi le bambou en décoration est devenu une tendance ?

    Si le bambou avait été longtemps un has-been dans la décoration d’intérieur, aujourd’hui, il fait son grand retour en force. Fini ces vieux meubles que vous pouvez retrouver dans les dortoirs de la faculté ou dans les maisons décorées au style année 50. Ils sont beaucoup plus modernes avec un design soigné et les grands noms de la décoration n’ont pas hésité à revisiter cette matière pour en faire des meubles d’exception. Vous pourrez retrouver des styles différents et des formes diverses, allant du revêtement au sol jusqu’aux accessoires de salle de bain et de cuisine.  Alors, si vous vous demandez pourquoi cet engouement pour le bambou, voici quelques points que vous devrez connaître.

    Le bois parfait pour préserver l’écologie

    Le bambou a une croissance extrêmement rapide, ce qui en fait l’un des matériaux les plus durables pour la construction de meubles. Qui plus est, son côté creux le rend beaucoup plus léger que la chaîne ou le rotin. De ce fait, il est beaucoup plus malléable que ce soit durant la fabrication que dans le transport. Bien sûr, ce n’est pas la première fois que le bambou est à l’honneur. A noter que ce bois ligneux était très prisé au XXe siècle, lorsque la culture Tiki était à son apogée et que les meubles en bambou ont envahi nos maisons. Aujourd’hui, les concepteurs disent qu’il est logique que les meubles et accessoires en bambou reviennent plus d’un demi-siècle plus tard.

    L’indispensable pour inviter la nature chez soi

    Les meubles en bambou sont un compagnon naturel de la tendance des meubles modernes du milieu du siècle, qui est en plein essor depuis près d’une décennie maintenant. Fini la déco exclusivement en bambou, vous pourrez ajouter quelques pièces modernes par-ci par-là pour rendre votre intérieur cocooning et chaleureux. Le must c’est de l’utiliser pour harmoniser l’ensemble. Vous pourrez par exemple ajouter un banc en bambou à l’entrée, une chaise Papa San dans le salon ou tout simplement une tête de lit en bambou dans la chambre à coucher. Si vous manquez d’inspiration, n’hésitez pas à rendre visite au site natureetbambou.com, la référence en matière de mobiliers en bambou en France.

  • Instrument De Levage Facial IPL Micro-Courant EMS

    Besoin de raffermir la peau de votre visage ? Choisissez l’Instrument De Levage Facial IPL Micro !Vous serez totalement satisfait après avoir utilisé cette machine à tonifier le visage.De plus, avec cet Instrument De Levage Facial IPL Micro, vous investirez dans un appareil performant, de très bonne qualité.

    Un lifting facial gratuit par tonification du métabolisme des cellules de la peau

    Profitez d’un lifting facial tout en restant chez vous!Cetonificateur masseur pour le visage améliorera le lifting de votre peau. En réduisant les effets de la gravité, cettemachine de beauté à micro courant va rendre toute sa fermeté et son élasticité naturelle à votre épiderme.

    CetInstrument De Levage Facial IPL Micro utilise une technologie EMS révolutionnaire efficace et sans danger pour votre santé. Elle consiste en une libération par intermittence d’un courant pulsé qui va stimuler le tissu sous-cutané et masser chaque centimètre de votre peau.

    Enlève les doubles mentons par massage amincissant

    Profitez d’une vraie thérapie physique du modelage du visage ! Cetinstrument électrique raffermissant va affiner votre visage et votre cou afin de vous rajeunir encore plus le rendant plus mince, plus lisse et plus ferme. En effet, les contours de notre visage deviendront plus épais avec l’âge. Certaines maladies causent des œdèmes.Cette ceinture mince de masque facial agira comme un massage amincissant qui va brûler les graisses sur votre visage ousous votre menton.

    De plus, cetappareil de massage électrique représente la solution pour gommer définitivement vos excès de cellulites qui ont tendance à créer un double menton très disgracieux. Facile, sûr et rapide, ce petit appareil professionnel est plus efficace que des séances de massage chez un spécialiste. En plus d’économiser votre temps et votre argent, vous stimulerez votre perte de poids en toute facilité: il suffit d’utiliser le masque 2 fois par semaine. Il est conseillé de masser la peau avec un peu d’huile essentielle pour augmenter l’efficacité du traitement.

    Lutte contre le vieillissement par stimulation des muscles jugales

    Les impulsions électriques sortant de cet instrument de massage électrique en forme de V vont stimuler les muscles de vos joues pour vous donner un contour de visage ferme.De plus, ce pansement en forme de V levage vous aidera à lutter contre les rides précoces dues aux stress et aux rayons UV. Une utilisation quotidienne de cet Instrument De Levage Facial IPL Microaidera à tonifier durablement votre peau et à réduire les rides.

    Une double lumière bleue et rouge agissants sur le derme et l’épiderme

    La lumière bleue de 470 nm agira directement sur le derme en éclaircissant votre teint, en rétrécissant vos pores et en rajeunissant votre peau. La lumière rouge de 630 nm agira sur l’épiderme en renforçant votre circulation sanguine, en restaurant l’élasticité de la peau tout en la resserrant.

    Profitez de 6 modes réglables sur 10 niveaux d’intensité différentes : fonction de diffusion, mode lifting, mode de blanchiment, fonction beat, fonction tuina et fonction compresse chaude. Le mode compresses chaudes sera particulièrement efficace pour accélérer le métabolisme de la peau.

  • Paumy ou comment rencontrer l’amour de manière originale

    Avec la pléthoredesites de rencontre, il n’est pas toujours facile de trouver l’âme sœur. On ne sait plus vraimentsur quel site de rencontre s’inscrire. Par ailleurs, malgré les nombreux argumentsdes publicités, ce ne sont pas tous les sites qui existent sur la toile qui permettent de faire des rencontres sérieuses.On peut passer des heures voire des jours à tourner en rond.

    Heureusement, il existe un site de rencontre sérieux et innovant qui propose une autre approche de l’amour à distance. Avec le principe de rencontre mystère, le créateurdu site Paumy a fait tout son possible pour aider les internautes dans leurquête de l’âme sœur. Protection des profils ou encore test de personnalité, il existe plusieurs critères qui vous indiquent que vous êtes sur le bon site de rencontre.

    Paumy : le nouveau site de rencontre gratuit qui se démarque

    Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses plateformes de rencontres payantes. Il est difficile pour certains de croire qu’un service de rencontre gratuit puisse être crédible. Mais le fait de payer pour entrer en contact avec des gens ne garantit pas forcément la satisfaction. Paumy est un site derencontregratuit qui offre de nombreuses surprises.

    Pour pouvoir proposer des services de bonne qualité tels que le coaching de séduction, les algorithmes de rencontre et de nombreuses autres options, il faut générer des revenus. C’est généralement les raisons avancées par les administrateurs des sites de rencontre payants. Sur Paumy. Com, l’inscription est entièrement gratuite. Et ce critère n’enlève rien à la qualité de la plateforme.

    Le critère de gratuité est aussi un bon moyen d’éveiller la curiosité des célibataires volages en quête de relation sérieuse. Le fait qu’un site de rencontre soit payant peut vous pousser à rechercher le retour sur investissement.

    La confidentialité des profils

    Selon les administrateurs des sites de rencontre payants, la vérification manuelle de tous les profils est un gage du sérieux du site. Cela montrerait qu’ils se soucient de la qualité des membres inscrits. Mais comment contrôler des millions d’abonnés et garantir que les informations ne seront pas utilisées à des fins inattendues ? Vous avez certainement déjà entendu parler de piratage de compte ou d’usurpation d’identité. Avec Paumy, ce type de désagrément est extrêmement limité.

    Aucun profil sur la plateforme de rencontre ne comporte de photo ni d’information personnelle. Non vous ne rêvez pas, Paumy est un site de rencontre sans photo de profil. En outre, les informations diffusées par les membres de la communauté n’incluent aucune donnée personnelle. Ce concept offre des avantages non négligeables.

    Tout d’abord, Paumy offre une protection intégrale de votre vie privée. En plus, c’est à vous de choisir le moment opportun, et la personne idéale pour partager votre vie privée. Le principe de la rencontre mystère va bien au-delà de la sécurité. En effet, en plus d’éveiller la curiosité des participants, il permet d’entretenir le suspense jusqu’au bout. En savoir le moins possible sur son interlocuteur permet ainsi de privilégier le côté humain.

  • Des bonnes raisons de venir à Mayotte

    Mayotte, l’île au lagon… C’est de quoi rêver !Un dépaysement garanti, entre nature et culture, au cœur de l’océan Indien. Pourquoi ne pas venir y déposer vos valises ? Dans cet article, vous allez découvrir les bonnes raisons de partir à Mayotte

    Partir à l’assaut du mont Choungui

    À 594 mètres d’altitude, le cône parfait et abrupt du Mont Choungui domine le sud de l’île. Son ascension, possible pendant la saison sèche, est l’un des « incontournables » de l’île. Au sommet, une plateforme permet de pique-niquer devant un panorama étonnant : lagon à perte de vue, barrière récifale frangée de blanc, îlots de Bambo et Bandrélé, îlot blanc et récifs couleur émeraude, l’îlot de Sada et même Petite-Terre !

    Au centre de Mayotte, sur un ancien domaine agricole datant de l’époque coloniale, le jardin d’agrément de Coconi recense de magnifiques orchidées et présente, dans un cadre tropical apaisant de plus de deux hectares, un concentré d’espèces végétales endémiques de Mayotte.

    Découvrez le lac Dziani

    Mayotte est née il y a 6 à 8 millions d’années de l’éruption de deux grands volcans. À Petite-Terre, le DzianiDzaha est le vestige d’un cratère d’explosion datant d’il y a environ 10 000 ans. Aujourd’hui, le lac Dziani est un endroit particulièrement populaire pour la marche et la randonnée avec les visiteurs.

    Enivrez-vous de l’odeur de l’ylang-ylang

    Le parfum envoûtant de l’ylang-ylang, cette délicate fleur jaune aux six longs pétales, accompagnera chacune de vos promenades sur l’île. Habillant les arbres plusieurs fois par an de formes torturées, car tailles pour rester à hauteur de cueillette, les fleurs d’ylang-ylang sont tellement enivrantes qu’elles ont séduit les parfumeurs les plus prestigieux. Leur essence est utilisée dans la composition de nombreux parfums célèbres. Vous rencontrerez plusieurs producteurs d’essence ylang-ylang, distillant les fleurs de leurs plantations dans de beaux alambics, notamment au centre de l’île, autour de Combani. C’est là que la célèbre plantation Guerlain aligne ses rangées d’ylang-ylang…

  • Cameroun : les manifestations illégales pourraient mener à de nombreuses arrestations

    Les scénarii de janvier et de juin 2019 ayant mené à l’arrestation des leaders du Mrc se reproduiront-ils ? Le cours des évènements semble conduire à ce dénouement. Le ministre de l’Administration territoriale, Paul Atanga Nji et le président du Mouvement pour la renaissance du Cameroun sont sur le pied de guerre. Le patron du commandement territorial, face au maintien des manifestations publiques envisagées par le Mrc, a saisi dans un fax, les gouverneurs des régions du Centre, du Littoral et de l’Ouest. Dans le but de leurs instruire de réprimer toute tentative de manifestation publique non déclarée.

    «Des informations concordantes font état de ce que z les responsables parti politique Mrc vos régions respectives Stop projettent des manifestations illégales à partir du 22/09/2020 Stop en conséquence Stop réitère ma mise en garde rappelée lors de mon point de presse du 07/09/2020 reste d’actualité Stop à cet égard Stop vous demande Stop vouloir bien mettre en place système de surveillance Stop de tous militant et sympathisants dit parti politique Stop il reste entendu que les manifestations non autorisées demeurent interdites Stop», peut-on lire dans ledit document.

    Le Minât précise en outre le profil des personnes qui devront être interpellées en cas de manifestations publiques, «…vous procéderez sans faiblesse à interpellation et garde à vue administrative des personnes concernées Stop à savoir Stop primo Stop toutes personnes qui se retrouveront sur la voie publique malgré les interdictions des autorités administratives Stop secundo Stop personnes qui ont lancé mots d’ordre de manifestation par écrit Stop sur plateaux ou antennes Tv et radio Stop ou voie de réseaux sociaux Stop». Toutefois, si le ton est menaçant, Atanga Nji recommande aux forces de maintien de l’ordre de faire preuve de retenue: «Néanmoins Stop prescrire comme d’habitude le professionnalisme aux Fmo lors des opérations de maintien de l’ordre en dépit des actes de provocation dont ils font souvent l’objet».

    Répression

    Le choix des régions du Centre, de l’Ouest et du Littoral par Paul Atanga Nji n’est pas anodin. Ces parties du pays ont été en 2019, les épicentres des affrontements entre le Mrc et le gouvernement. Ces recommandations de Paul Atanga Nji interviennent quelques jours après que des mesures aient déjà été prises par certaines autorités administratives. L’on se rappelle que le 11 septembre dernier, c’est le gouverneur de la région du Centre qui a pris un arrêté interdisant les manifestations publiques non déclarées.

    «Il est interdit à compter de la date de signature du présent Arrêté, et jusqu’à nouvel ordre, toute réunion et toute manifestation publique non déclarée dans la région du Centre. Tout contrevenant aux dispositions du présent Arrêté sera exposé aux sanctions prévues par la Réglementation en vigueur», indique le Patron de la région du Centre. Cette sortie du gouverneur de la région du Centre intervenait quelques jours après celle de Paul Atanga Nji. Le ministre de l’Administration territoriale au soir de la convocation des collèges électoraux avait mis en garde le Mouvement pour la renaissance du Cameroun.

  • Obtenez une peau lisse visage et corps

    Tout le monde veut une peau lisse, douce et éclatante, mais pour beaucoup, les choses ne sont pas si faciles après la puberté. De l’acné hormonale à la décoloration de la peau en passant par les taches solaires, il est difficile de faire une pause avec toutes les choses imprévisibles que votre peau peut faire. Donc, si vous cherchez la clé pour une peau plus lissedu corps et du visage vous pouvez utiliserles meilleurs appareils sur le marché. En complément vous pouvez appliquer ces différents conseils simples afin d’avoir une peau de rêve.

    Comment obtenir une peau plus lissevisage et corps

    Bien qu’il ne soit pas toujours possible pour les adultes de retrouver le teint ferme, doux comme pour le bébé et sans imperfections de leur jeunesse, cela ne signifie pas que vous devrez abandonner votre quête de vieillir avec élégance. Ci-dessous, nous avons rassemblé une liste de conseils recommandés pour une peau plus lisse de la tête aux pieds.

    1. Améliorez votre alimentation pour obtenir une meilleure peau.

    Vous savez que la malbouffe est mauvaise pour vous, mais si vous avez besoin de plus de raisons pour vous éloigner doucement de ces délicieuses collations, en voici une bonne: les aliments transformés, l’alcool et les glucides raffinés contribuent à la destruction des bonnes bactéries et créent un déséquilibre dans le microbiome de votre intestin, entraînant une inflammation qui peut également se manifester sur votre peau.

    Au lieu de cela, ajoutez plus de vitamines et d’antioxydants dans votre alimentation, sous la forme de baies et d’autres fruits et légumes de couleur vive, pour renforcer les défenses de votre peau contre les dommages des radicaux libres. Le poisson est également une bonne source d’acides gras oméga-3, essentiels pour une peau lisse et radieuse.

    2. Assurez-vous de dormir suffisamment.

    Le stress peut faire des ravages sur votre peau, surtout lorsque vous ne laissez pas votre corps se reposer et récupérer de la routine quotidienne. Votre corps se répare et se remet du stress quotidien pendant que vous dormiez, donc un sommeil de mauvaise qualité peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau.

    En effet, Ceux qui sont épuisés présentent souvent une peau enfoncée, sèche ou jaunâtre. D’un autre côté, ceux qui sont reposés ont souvent moins de festons sous les yeux et dans leurs auges et ont une peau dodue et fraîche. » Inutile de dire qu’il est temps de faire du sommeil de beauté une priorité. Réveillez-vous après sept à huit heures de sommeil de qualité chaque nuit pour rajeunir votre peau et votre corps.

    3. Faites transpirer votre corps avec de l’exercice régulier.

    Donc, vous mangez déjà plus de légumes et dormez mieux, mais votre voyage vers un mode de vie plus sain et une peau plus lisse ne sera pas complet sans ajouter de l’exercice régulier à votre routine. L’exercice entraîne un pompage de plus de volume sanguin à travers les vaisseaux du visage, conduisant à plus de micronutriments et de propriétés curatives pour la peau du visage. Il aide également à réduire l’inflammation, à réguler les hormones importantes pour la peau et à prévenir les dommages des radicaux libres. De plus, la transpiration est également un excellent moyen de purger les pores des débris!

     4.  Le nettoyage et l’exfoliation.

    Le nettoyage et une exfoliation douce, en utilisant un épurateur de peau pour le visage – BEAUTY STAR™, peuvent donner à la peau un aspect plus lisse et plus radieux en éliminant les cellules mortes de la peau à la surface et en permettant à la lumière de se refléter sur la peau. Un double nettoyage en fonction de votre type de peau est un bon moyen de vous assurer d’éliminer toute trace de saleté, de graisse et de maquillage obstruant les pores sans risque de sur-lavage et de dessèchement de votre peau.

    L’exfoliation, quant à elle, peut être effectuée chimiquement ou mécaniquement. Mais alors que les gommages et les peelings peuvent déjà faire partie de votre routine de soins de la peau, vous oubliez peut-être les parties de votre corps qui sont les plus usées – vos mains et vos pieds. Des gommages légèrement abrasifs avec des ingrédients hydratants et riches en antioxydants peuvent aider à adoucir et à lisser vos jambes et vos pieds, qui sont sujets à la rugosité. Si vous avez la peau sensible qui peut être sujette aux micro-cicatrices.

    5. L’hydratation avec les bons hydratants.

    Que vous ayez une peau sèche ou grasse, l’hydratation est importante pour équilibrer la production de sébum de votre peau, empêcher la desquamation et les taches sèches et reconstituer l’hydratation perdue. Les lotions et les crèmes sont des produits huileux qui peuvent repulper certaines des cellules mortes de la peau et fournir une texture plus douce si vous  ajoutez une couche huileuse à la surface. Il peut être rendu beaucoup plus efficace en ajoutant des ingrédients actifs à la lotion ou à la crème. Considérez la lotion ou la crème comme la « base» ou le véhicule d’un ingrédient plus efficace comme le rétinoïde, le facteur de croissance, la vitamine C ou les acides alpha / bêta-hydroxy.

    Essayez de suivre ces conseils et en complément vous pouvez faciliter vos soins en utilisant notre appareil 5 en 1 prêt à vous faire du bien. Vous serez agréablement surpris par les résultats.

  • Quels sont les effets positifs de la CBD ?

    Les cannabinoïdes sont naturellement présents dans le corps et ils sont importants pour l’homéostasie. Leur absence dans le corps a un effet profond sur la santé et l’humeur. Les chercheurs ont montré l’importance du CBD dans le maintien du bon fonctionnement du corps. Les systèmes endocannabinoïdes uniques fonctionnent dans tout le corps, et ils ont de nombreuses cellules qui se lient aux cannabinoïdes pour que le CBD puisse être absorbé dans le système sanguin.

    Les bienfaits de CBD

    La principale raison de la popularité croissante du CBD est le nombre sur les questions médicales qu’ils peuvent aider à contenir. Voici quelques-unsles effets positive de la cbd, qui montrent son efficacité dans le corps humain. Le CBD aide à soulager la douleur corporelle chronique, qui peut durer des mois, parfois des années, à être soutenues avec des médicaments agressifs. Il est connu pour être efficace dans le traitement des états mentaux dépressifs comme la dépression et l’anxiété. Et il a été démontré que le CBD aide à la prévention et à la gestion du cancer.Les effets du CBD sont considéré comme étant hautement bénéfiques pour améliorer les troubles neurologiques complexes, tels que la maladie d’Alzheimer, les troubles du sommeil et la schizophrénie, etc. Les problèmes de peau, tels que l’eczéma, peuvent également être traités à l’aide d’huiles de CBD, sans aucun effet secondaire. Le CBD a beaucoup à offrir aux utilisateurs réguliers pour maintenir un mode de vie saine. Cependant, tous ces avantages peuvent être anéantis si une instruction correcte n’est pas suivie, ainsi que le dosage approprié.

    Un traitement varié en fonction du son dosage

     Voici quelques conseils à suivre quand vous considérez le meilleur dosage en CBD pour soigner des maladies. Comme pour d’autres médicaments, la dose de CBD est également ajustée en fonction du poids du patient. Cela est dû à la capacité de l’individu et au niveau d’administration des médicaments qu’il transporte, il est donc préférable de laisser le corps réagir à la quantité d’ingrédients naturels pour obtenir des résultats efficaces. Par exemple, une méthode consiste à utiliser une dose de CBD ne dépassant pas 6 mg par 5 kg (10 kg) de poids corporel. Parlez à un spécialiste médical en la matière, qui a une connaissance approfondie des produits naturels et qui a une merveilleuse expérience avec des patients qui sont maintenant libérés de leur maladie. C’est le meilleur moyen, ainsi que le dernier moyen, de se faire une idée du dosage optimal de CBD.

  • Mieux comprendre l’hypnose à travers des simulations pratiques

    L’hypnose permet de changer la perception de la réalité en faisant appel à la force de son imagination. Que ce soit pour vaincre une phobie, mettre la douleur à distance, surmonter les effets secondaires d’une chimiothérapie ou retrouver un bon sommeil, cet outil a désormais fait ses preuves.

    Comment se déroulent les séances ?

    Chaque séance d’hypnose est unique et se déroule selon les besoins du patient, en passant par trois phases distinctes. Tout d’abord, la phase d’induction, qui permet d’entrer doucement en transe. Le thérapeute propose à son patient de se concentrer sur «l’ici et maintenant». Vient ensuite une seconde phase, appelée transe ou phase de travail. C’est à ce moment que se déroule véritablement l’expérience hypnotique. Finalement arrive la phase de sortie, au cours de laquelle le thérapeute demande au patient de revenir à son environnement ordinaire, de redevenir attentif à ce qui l’entoure.

    Après la séance, le thérapeute n’a pas besoin de connaître les détails de l’expérience, ni d’obtenir des explications sur ce qui s’est passé pendant la transe. Le but n’étant pas de comprendre l’origine des problèmes mais de parvenir à trouver des solutions pour les surmonter.

    Selon le déroulement de la séance, le patient peut être guidé dans différents types d’expériences. On peut par exemple être amené à vivre un événement comme une résurgence du passé, auquel cas on parlera de régression. Le thérapeute accompagne alors le patient dans la modification de cette expérience afin qu’elle s’accorde avec ses attentes de soulagement. La progression, à l’inverse, est un processus qui permet d’accompagner une expérience que l’on projette dans l’avenir. Par exemple, lorsqu’on est angoissé à l’idée de quelque chose qui se produira prochainement, on pourra grâce à cette expérience calmer l’angoisse le jour venu.

    L’hypnotiseur peut aussi utiliser la suggestion, qui consiste à transmettre un message avec l’intention d’influencer son récepteur. Dans ce cas, le thérapeute n’impose aucun message au patient, mais lui suggère simplement différentes propositions qui doivent tendre vers le soulagement de la douleur, de l’angoisse, ou des autres problèmes qui ont amené la personne à consulter. Quant à la dissociation, elle vise à intensifier une expérience plutôt qu’une autre. Elle est à la base de la dynamique de l’hypnose et permet de détourner l’attention de l’expérience factuelle actuelle pour la porter davantage sur l’imaginaire. La personne pourra «agir» sur ses pensées, son ressenti, ses peurs.

    Enfin, les thérapeutes travaillent également avec la notion d’espace de sécurité (ou safe place). Il s’agit d’un lieu sécurisant, réel ou imaginaire, établi par le patient et dans lequel il va apprendre à se réfugier. Il pourra ensuite l’utiliser dès qu’il en ressentira le besoin, même en dehors des séances.

    Le fort succès de l’hypnose

    Utilisée à des fins médicales et thérapeutiques, et enseignée au sein de l’academie-epione.com, l’hypnose rencontre de plus en plus de succès auprès du public. Dans certains cas de figure, elle peut en effet être un allié précieux. Il existe un vaste panel de pathologies physiques ou psychiques pour lesquelles on peut recourir à l’hypnose.

    En milieu hospitalier par exemple, elle est parfois utilisée comme complément à une anesthésie locale lors d’interventions chirurgicales simples, ce qui permet d’éviter une narcose complète. Que ce soit pour changer un pansement, poser une sonde, faire une ponction lombaire ou un geste médical douloureux, le recours à cette technique peut permettre à un patient de mieux vivre des moments délicats. Certaines sages-femmes l’intègrent d’ailleurs dans l’accompagnement des futures mamans lors des accouchements.

    En psychothérapie, on peut y avoir recours pour chercher à désamorcer dans l’imaginaire certaines situations problématiques vécues dans le passé ou à vivre dans un avenir proche. Elle peut être utilisée pour traiter des troubles psychologiques comme les addictions, les phobies, les troubles obsessionnels compulsifs, les troubles alimentaires, la démence ou encore la dépression. Enfin, l’autohypnose –une technique accessible à tout un chacun avec un peu de pratique– permet de se détendre, se ressourcer et améliorer son état général sans avoir besoin de faire appel à un thérapeute. Une pratique à mettre en route dès qu’on en ressent le besoin (voir encadré exercices).

    Comment chaque individu réagit à l’hypnose ?

    En principe, tout le monde est hypnotisable. Certaines personnes y arrivent plus facilement que d’autres, mais c’est principalement une question de motivation et de confiance entre hypnotiseur et hypnotisé. Cependant, il faut parfois un peu de temps pour y arriver et il se peut que plusieurs séances soient nécessaires pour parvenir à instaurer le lien de confiance. Quant aux enfants, ils sont généralement d’excellents candidats à l’hypnose car ils font facilement appel à leur créativité et leur imagination. Même les personnes souffrant de schizophrénie, d’autisme ou d’autres maladies mentales peuvent être hypnotisées, mais uniquement par des thérapeutes qui ont l’habitude de travailler avec ce type de patients.