• Quelle table de massage professionnelle choisir ?

    Vous souhaitez ouvrir un cabinet de massage ? Pour cela, vous recherchez une table de meilleure qualité, pouvant satisfaire les désirs de vos clients ? Suivez cette rubrique, car elle vous expliquera les bienfaits de ces tables. Elle vous démontrera à quel point il faut opter pour des tables professionnelles.

    En quoi consiste une table dédiée pour l’activité de massage ?

    Avec une table de massage, vous pourrez effectuer de la massothérapie, de la kinésithérapie ou de l’ostéopathie. C’est un outil indispensable pour procurer un massage complet aux clients. En effet, ces derniers doivent se positionner sur cette table pendant la séance.

    Généralement, les artisans font en sorte que cette table soit la plus confortable possible. Cela dans le but de veiller au bien-être du client. Ainsi, nous pouvons trouver des tables avec une surface munie de rembourrage et d’un berceau facial. De cette manière, la personne peut respirer aisément même si elle est allongée, sa face en bas.

    Il y a également les tables destinées au massage, mais personnalisées. Celles-ci comportent des sections centrales munies d’un moteur. Vous pourrez aussi bénéficier d’un accoudoir. Pour la section de tête, elle peut être réglable. Pour cela, vous pouvez trouver des différents modèles qui sont disponible sur https://choisir-table-massage.com/.

    Pourquoi choisir une table de massage professionnelle?

    Un massage est une activité à travers laquelle nous procurons du bien-être à une personne. Certains types de massage sont aussi conçus pour guérir certaines maladies. Il est, de ce fait, important à veiller à ce que nous utilisions les meilleurs outils pour effectuer cette activité.

    L’usage d’une table professionnelle de meilleure qualité figure parmi les critères indispensables pour réussir une séance de massage. Sachez que le patient éprouvera de la satisfaction si vous lui mettez sur une table confortable durant le massage.

    Avec une table professionnelle, vous pourrez travailler rapidement, mais efficacement.

  • Les bénéfices de l’hypnose sur les enfants

    L’utilisation de l’hypnose comme forme de traitement psychologique remonte au début du 18e siècle. Depuis lors, il est devenu un traitement efficace et non invasif pour les enfants et les adultes. Bien que cela puisse sembler un tour de magie, l’hypnose est un traitement éprouvé qui peut aider les enfants présentant une variété de symptômes psychologiques. Lisez la suite pour notre liste des 4 avantages surprenants de l’hypnose pour la santé chez les enfants.

    L’hypnose traite l’anxiété

    L’utilisation de l’hypnose pour le traitement de l’anxiété peut être une approche très efficace pour un large éventail de symptômes et de troubles. Nos angoisses proviennent d’une réaction instinctive de notre psyché à une situation ou à des stimuli spécifiques ; cela est particulièrement vrai pour les enfants.

    Contrairement aux adultes, qui sont pleinement développés mentalement, il peut être beaucoup plus difficile de « former » ces réactions des enfants en utilisant des méthodes de thérapie traditionnelles. Les enfants ont souvent du mal à comprendre leurs émotions et à les traiter de manière saine. En conséquence, ils peuvent avoir du mal à apprendre à surmonter ces angoisses par eux-mêmes.Plutôt que d’essayer de leur enseigner des comportements conscients pour surmonter l’anxiété, tels que des exercices de respiration et d’autres mécanismes d’adaptation, l’hypnose instille une réponse subconsciente chez l’enfant. De cette façon, ils modifient les réactions naturelles de leur corps à de tels stimuli sans le stress et la confusion liés à la thérapie.

    L’hypnose aide les enfants à devenir des adultes responsables

    À mesure qu’ils grandissent à l’adolescence et à l’âge adulte, les enfants pourraient être confrontés à un certain nombre de défis. S’ils se retrouvent coincés sur quelques étapes de développement, ils pourraient avoir beaucoup de difficultés.

    En traitant les angoisses, les comportements compulsifs et les peurs associés à leur enfance, l’hypnose peut aider les enfants à devenir des adultes en bonne santé qui ne présentent pas ces symptômes. Même dans les cas graves, l’hypnose peut améliorer considérablement les perspectives. Cette thérapie est de ce fait incontournable pour les enfants, surtout si elle est pratiquée par les experts comme https://www.hypno-mantra.com/.

    L’hypnose aide avec les troubles de l’alimentation

    Si un enfant refuse de manger, cela peut être très problématique pour sa croissance et son développement. Ils ont besoin des bons nutriments au cours de ces années cruciales de développement et pourraient faire face à de graves conséquences s’ils ne reçoivent pas une nutrition adéquate.

    D’autre part, si un enfant mange trop, ce comportement peut très facilement se propager à l’âge adulte. En conséquence, ils pourraient faire face à de nombreux défis, notamment l’obésité et une relation généralement malsaine avec la nourriture. L’hypnose peut être une approche très efficace pour surmonter ces mauvaises habitudes alimentaires chez les enfants. En les surmontant tôt, ils ont de bien meilleures chances de rester en bonne santé à l’âge adulte.

    L’hypnose améliore la dynamique familiale

    Dans de nombreux cas, l’hypnose peut contribuer à la dynamique globale de l’enfant et de sa famille. Cela peut aider à favoriser des pensées et des émotions positives associées à la famille de l’enfant, ce qui peut entraîner une réduction des sautes d’humeur et d’autres comportements susceptibles de stresser la relation familiale.

    Le sommeil est un aspect extrêmement important du développement d’un enfant. S’ils ont du mal à dormir, ou même montrent des signes d’insomnie, les résultats peuvent être très nocifs. L’hypnose peut aller à la racine des problèmes de sommeil chez les enfants et les aider à les surmonter, leur permettant de devenir des adultes en bonne santé.

  • Tout sur le massage naturiste

    Ces dernières années, le massage naturiste a eu le vent en poupe. De nombreux salons de massage ont commencé à l’ajouter sur leur menu. Et il faut dire que c’est un soin qui séduit de nombreuses personnes. Mais qu’est-ce qu’un massage naturiste ? Les lignes qui suivent en disent davantage à ce sujet.

    Un massage naturiste, en quoi consiste-t-il ?

    Le massage naturiste, ou le plaisir des sens, est un massage classique qui se distingue par la nudité totale du masseur et du massé lors de la séance. En d’autres termes, ni le praticien, ni son patient ne mettent de sous-vêtements ou de serviettes pour couvrir les parties intimes. Pour ce type de massage, la honte est donc mise de côté. Les techniques de massage utilisées sont les mêmes que celles dont on a recours pour une séance de massage classique.

    Le massage naturiste est proposé uniquement dans les centres spécialisés en la matière. C’est à la fois un soin naturiste pour homme et un moment de plaisir pour la femme qui en bénéficie.Il faut souligner le fait qu’un massage naturiste n’est en aucun cas synonyme de libertinage. Ce n’est pas un massage sexuel puisqu’il exclut le « happy ending », une activité qui n’est pas légale. C’est un massage professionnel et cela est toujours rappelé à la clientèle.

    Les bienfaits d’un massage naturiste

    De prime abord, le massage naturiste permet de détendre les tensions nerveuses.Il est connu pour ses vertus détoxifiantes. Pour l’esprit, il procure une relaxation profonde et une paix intérieure. A travers le massage naturiste, on apprend à s’accepter, à accepter son corps, à l’apprécier et à ne pas en avoir honte. C’est donc un moyen d’augmenter l’estime de soi.On y a également recours pour apaiser certains maux physiques et psychiques.

    Outre cela, le massage naturiste est une expérience où l’on ressent de nouvelles émotions. C’est aussi un moment de bien-être qui nous fait oublier le stress et les soucis du quotidien. Bref, les bienfaits de ce massage sensuel sont multiples. Il n’est pas étonnant que ce massage sensuel a réussi à séduire beaucoup de gens.

    Comment se déroule une séance de massage naturiste ?

    Avant la séance, le receveur devra prendre une douche au sein de l’institut de bien-être pour se débarrasser des saletés et des impuretés sur son corps. Ensuite, il pénétrera dans la salle dédiée au soin, où il s’allongera sur une table ou sur un futon posé sur le sol. Il s’y sentira tout de suite à l’aise puisque l’atmosphère où se passe ce rituel est toujours agréable et apaisant. Bougies, lumières douces, encens font toujours partie du décor.

    Comme mentionné plus haut, la masseuse utilisera la même méthode que celle du massage shiatsu ou du massage suédois. Effleurage, pétrissage et pression sont enchainés.Il est important de souligner qu’il est crucial de bien choisir le salon où l’on se procure ce type de massage. Il faut seulement opter pour les établissements fiables pour éviter les mauvaises surprises.

  • 10 règles pour préparer votre nuit de sommeil

    Pour profiter d’un sommeil réparateur, votre corps doit être conditionné et se préparer à dormir. Si vous décidez de dormir tout en étant stresser, vous aurez certainement du mal à vous endormir ou avoir un sommeil agité. Nous vous proposons donc 10 règles pour préparer votre nuit de sommeil

    Respectez votre horaire de sommeil

    La première règle à respecter pour préparer votre sommeil est de respecter vos horaires. Dès que l’heure du coucher arrive, rejoignez vite votre matelas. Il arrive parfois de rester plus longtemps devant un beau match ou votre film préféré, mais cette pratique peut nuire à votre sommeil.

    Arrêter tout produit excitant

    La préparation du sommeil commence dès l’après-midi ! Et en cause : vous devez arrêter tout produit excitant dès 16h : caféine, boisson énergisante, théine, coca… Ces produits vous tiendront éveillé, donc l’arrêt à une heure avancée améliore votre sommeil.

    Prenez un diner léger

    Un repas copieux peut empêcher à la préparation de votre sommeil. Privilégiez un repas léger. Si vous supportez mal un repas simple avant de vous coucher, vous pouvez toujours prendre un gouter vers 16 heures.

    Effectuez des exercices d’étirements avant de vous coucher

    Pour aider vos muscles à se détendre, faites des exercices d’étirement avant de passer au lit. Les pieds, les jambes, les bras, le dos, la nuque, tout votre corps doit être détendu.

    Préparez votre chambre à coucher

    Une bonne nuit de sommeil est favorisée par une chambre bien rangée. Avant de vous endormir, assurez-vous que vos affaires ne sont pas éparpillées un peu partout dans votre chambre. Une chambre calme et propre vous aide à vous endormir rapidement. Plus important encore, votre chambre doit être un endroit calme, sans bruit extérieur pour déranger votre sommeil.

    Prenez une bonne douche relaxante

    Après une journée stressante et fatigante, prenez le temps de profiter d’une bonne douche. De préférence, un bain tiède est plus relaxant. Une température de 37°C est idéale pour votre douche ou votre bain du soir. 

    Eloignez-vous des écrans au moins 1h avant de vous coucher

    Pour éviter d’éveiller votre cerveau et votre vue, éloignez toute source de lumière comme les écrans (télé, smartphone, tablette, ordinateur). En plus, les radiations émises par ces appareils doivent être éloignées pendant votre sommeil. Si possible, rangez tous ces appareils en dehors de votre chambre à coucher.

    Oubliez vos soucis et votre stress quotidien

    Au moins 1h avant de dormir, faites le vide de votre esprit : travail, factures diverses, problèmes quotidiens… Essayez de tout oublier. A la place, effectuez des activités qui vous passionnent : lecture, méditation, écouter de la musique…

    Trouvez la bonne température pour votre chambre à coucher

    Une température adéquate favorise une bonne nuit de sommeil. Pour préparer votre chambre, veillez à garder une température de 19°C dans votre chambre. Il est aussi important de garder vos pieds et vos mains au chaud. Pendant les saisons fraîches, enfilez vos chaussettes avant de dormir.

    Une bonne literie pour une bonne nuit de sommeil

    Pour passer une bonne nuit réparatrice, votre literie doit être en bon état. Le cas échéant, vous risquerez d’avoir un sommeil agité et de l’inconfort. Si vous remarquez un affaissement ou que votre matelas a servi depuis plus de 8 ans, pensez à le remplacer ! 

  • Rhinoplastie Tunisie : Pour tout savoir sur la chirurgie esthétique du nez

    Rhinoplastie Tunisie : Définition

    La rhinoplastie en Tunisieest une opération de chirurgie esthétique du nez qui permet de changer la forme ou la taille du nez. La rhinoplastie Tunisie peut être nécessaire pour des raisons fonctionnelles ou purement esthétique. Dans les deux cas, c’est une opération chirurgicale délicate dont le résultat ne peut pas être garanti et qui nécessite un temps de récupération.

    La rhinoplastie en Tunisie est une intervention chirurgicale qui va modifier la forme ou la taille du nez. Il ne faut pas la confondre avec la septoplastie qui consiste en un traitement de la déviation de la cloison nasale. Les deux opérations peuvent toutefois être  réalisées en même temps par le chirurgien et l’on parlera dans ce cas de rhino-septoplastie.

    La rhinoplastie est donc définie comme étant la chirurgie plastique et esthétique du nez, destinée à corriger des disgrâces congénitales, consécutives à un traumatisme ou au vieillissement. Il faut donc différencier :

    • La rhinoplastie fonctionnelle, destinée redresser la cloison, source d’une difficulté respiratoire ;
    • La rhinoplastie esthétique qui sert à modifier la morphologie du nez, soit au niveau de sa partie supérieure osseuse, soit de sa partie inférieure mobile dite cartilagineuse.

    Rhinoplastie Tunisie : Pour qui

    Les personnes qui nécessitent une rhinoplastie en Tunisie sont celles dont le nez nécessite :

    • Correction d’une déviation du nez
    • Remodelage de la structure du nez
    • Pour faire disparaitre une bosse sur le nez
    • Pour traiter ou affiner une pointe du nez tombante
    • Pour améliorer l’aspect esthétique du nez
    • Pour affiner un gros nez
    • Pour corriger un nez trop long ou large

    Parmi les changements que votre chirurgien peut apporter à votre nez grâce à une rhinoplastie en Tunisie, on peut citer :

    • Un changement de taille
    • Un changement d’angle
    • Le redressement du pont
    • Le remodelage de la pointe
    • Le rétrécissement des narines

    Si votre chirurgie du nez a pour but principal de plus améliorer votre apparence plutôt que votre santé, vous devez attendre que votre os nasal soit complètement développé. Pour les filles, c’est à partir  de 15 ans environ. Les garçons peuvent encore grandir jusqu’à un certain âge. Toutefois, si vous devez subir une opération en raison d’une déficience respiratoire, la rhinoplastie peut être pratiquée à un âge plus précoce.

    Chirurgie du nez  en Tunisie : Quand y recourir ?

    La rhinoplastie simple est sollicitée pour un  but purement esthétique, et indépendante de toute gêne fonctionnelle. Par contre, c’est la rhino-septoplastie qui est  nécessaire pour traiter une obstruction nasale et l’ensemble des symptômes associés, comme des difficultés à respirer. Dans ce cas, l’amélioration esthétique du nez, n’est pas le but principal, mais l’intervention peut tout de même entrainer un changement dans la morphologie du nez du patient comme la réduction  d’une bosse ou le redressement de l’arrête nasale.

    Rhinoplastie en Tunisie : Préparation à l’intervention

    Vous devez d’abord rencontrer votre chirurgien pour savoir si vous êtes un bon candidat pour une rhinoplastie. Vous lui expliquerez pourquoi vous voulez vous faire opérer et ce que vous espérez obtenir grâce à cette opération.Votre chirurgien examinera vos antécédents médicaux et vous demandera quels sont les médicaments et les problèmes rencontrés actuellement. Si vous êtes atteint d’hémophilie, un trouble qui provoque des saignements excessifs, votre chirurgien vous déconseillera probablement toute intervention chirurgicale non urgente.

    Votre chirurgien procédera à un examen physique, en examinant de près la peau à l’intérieur et à l’extérieur de votre nez pour déterminer le type de modifications qui peuvent être apportées. Votre chirurgien pourra demander des analyses sanguines ou d’autres examens de laboratoire.

    Votre chirurgien examinera également si une autre opération doit être effectuée en même temps. Par exemple, certaines personnes subissent également une augmentation du menton,une procédure visant à mieux le définir, en même temps qu’une rhinoplastie.

    Cette consultation comprend également la prise de photos de votre nez sous différents angles. Ces clichés serviront à évaluer les résultats à long terme de l’opération et pourront être consultés pendant l’opération.

    Chirurgie esthétique du nez  Tunisie : Déroulement de l’intervention

    La chirurgie esthétique du nez est réalisée par un chirurgien spécialisé et peut être effectuée sous anesthésie locale ou générale. Les procédures  plus complexes demandent un court séjour à l’hôpital. L’intervention dure le plus souvent de 1 à 2 heures.

    Le déroulement de l’intervention dépend du but de l’opération. Si la rhinoplastie vise à réduire la taille du nez pour le rendre plus petit, le chirurgien va enlever une partie du cartilage et de l’os. Dans ce cas, il effectue une incision à l’intérieur des narines. Au contraire, si le but est d’augmenter la taille du nez, il est nécessaire de puiser du cartilage des oreilles ainsi que des os des hanches, du coude ou du crâne, et de les utiliser pour reformer le nez. Pour cela l’incision est réalisée à l’extérieur, autour de la base du nez. Il est également possible d’effectuer de petites incisions sur le côté du nez pour changer sa forme, en cassant le nez et en réarrangeant le cartilage.

    Finalement, dans certains cas, une attelle en métal ou en plastique va être placée à l’extérieur du nez pour le maintien de la nouvelle forme de l’os lorsque la chirurgie est terminée. Des attelles en plastique souples vont également être placées dans les narines pour la fixation de  la cloison nasale pendant la respiration.

    Rhinoplastie Tunisie : Les suites opératoires

    Les  suites opératoires dépendent en partie du type d’anesthésie choisi par le chirurgien et son patient. Elle peut donc être locale ou générale. Dans tous les cas, cela peut prendre jusqu’à deux semaines pour récupérer complètement et jusqu’à plusieurs mois avant de voir les effets complets de la chirurgie nasale nez.

    Chirurgie nez en Tunisie : Les risques

    Toutes les interventions chirurgicales comportent certains risques, notamment l’infection, l’hémorragie ou une mauvaise réaction à l’anesthésie. Une rhinoplastie peut également augmenter votre risque de :

    • difficultés respiratoires
    • saignements de nez
    • un nez engourdi
    • un nez asymétrique
    • Des cicatrices

    Prix chirurgie du nez en Tunisie

    Le tarif d’une opération de rhinoplastie en Tunisie est bas comparé à  d’autres destinations médicales internationales.Le prix comprend les frais de consultation, le coût total de la chirurgie et les frais d’hospitalisation.Pour connaître le coût d’une rhinoplastie en Tunisie, demandez un devis gratuit, détaillé, personnalisé et sans engagement, en quelques clics à partir de ce site : Chirurgie Esthetique Nez.

  • Adolescents en difficulté : Comment les aider ?

    Il n’est jamais facile de vivre avec un adolescent en difficulté. Mais ce moment où le jeune devient rebelle et compliqué est presque incontournable. Ainsi, parfois les parents ne savent plus très bien que faire et comment réagir pour les aider à traverser cette période de leur vie. Si c’est votre cas, ces quelques lignes qui suivent vous fournissent de précieux conseils.

    Communiquer sans brusquer

    Dialoguer avec votre enfant reste à ce jour la meilleure manière de l’aider. Mais là encore, vous devez parler avec tact. On commet parfois l’erreur de communiquer avec le jeune de manière inappropriée. On a aussi tendance à faire un long discours moralisateur. Laissez votre enfant parler sans l’enquêter et chercher à savoir tout ce qu’il ressent. L’écouter est plus important que lui donner des conseils. Parfois, il n’a juste besoin que de quelqu’un qui lui prête l’oreille sur les difficultés qu’il traverse.

    Par ailleurs, proposez-lui des activités qu’il apprécie. Ne le laissez pas seul. L’isolation peut entrainer de graves conséquences, surtout si votre adolescent a des tendances suicidaires. L’idéal est de sortir ne serait-ce qu’une fois par semaine, et de s’adonner à des activités en nature, en compagnie de ses amis ou de ses camarades de classe.Vous montrez ainsi que vous serez toujours là pour lui et que vous êtes son meilleur allié.

    Savoir gérer les conflits

    A l’âge de l’adolescence, le jeune veut plus de liberté et veut parfois imposer des règles à ses parents. Quand ses envies s’opposent à vos attentes, et que vous lui refusez certaines choses, un conflit nait entre vous. Pour gérer cela, la première chose à faire est de garder votre calme. Lui crier dessus ne résoudra pas le problème. Au contraire, cela élargira le fossé qui vous sépare. Ne vous énervez pas non plus. Rappelez-lui calmement qu’il ne doit pas franchir les limites que vous avez fixées. Expliquez-lui surtout pour quelles raisons vous avez fixé ces limites en question. Et s’il vous lance des propos blessants, gardez en tête qu’il les a dit dans un accès de colère. Parfois, un adolescent dit des choses qu’il ne pense nécessairement pas.

    Quelques qualités à cultiver

    Une bonne dose de compréhension est nécessaire. Vous devez savoir que la transition de l’enfance à l’âge adulte est complexe. C’est à ce moment-là que l’on demande ce qu’on va réellement faire de notre vie. Il est normal que l’on soit bouleversé, mélancolique, et qu’on ait tendance à se rebeller, à désobéir ou à piquer des crises d’humeur. Parfois même, on ressent une tristesse tellement profonde et une faible estime de soi.C’est pour cela qu’il a besoin d’un entourage compréhensif.

    A part cela, vous ne devez jamais blâmé votre enfant sur son état. S’il broie du noir, essayez de le réconforter. Et surtout, il faut être très patient, tout en gardant en tête que cette période est passagère. Vous-même, vous y êtes passé. Certains parent jugent nécessaire la consultation d’un cabinet psychologue 77, surtout si le mal-être persiste et que la situation s’empire. Ce professionnel est toujours d’une grande utilité pour orienter votre adolescent.

  • Trucs et astuces pour donner un massage sensuel réussi à son conjoint

    De temps en temps, il est nécessaire de passer du temps avec son conjoint et en profiter pour lui donner un massage sensuel. Mais pour réussir cette pratique, il est important de bien se préparer. Voici quelques recommandations pour que le moment soit inoubliable.

    Préparez-vous

    Avant de procéder à toutes autres choses, il est essentiel que vous vous prépariez. Cela commence par un bain, où vous éliminerez toutes les saletés accumulées sur votre peau. Il faut absolument que vous soyez fraiche et propre pour la séance. Le soin des mains et des ongles ne doit pas être pris à la légère. Des ongles trop longs risquent d’effrayer votre bien-aimé. Si possible, avant le massage pour couple, passez dans un salon pour profiter d’une séance de manucure. Et en rentrant chez vous, passez devant une boutique de lingerie sexy. Arrêtez-vous pour vous en procurer. Cette tenue est adéquate pour la pratique. Bien choisi, elle vous mettra en valeur, et cela fera un grand plaisir à monsieur. Ne pensez surtout pas à vous recouvrir de votre pyjama longues manches pour le massage. Et le jour J, n’oubliez pas de mettre quelques gouttes de parfum sur vous. Cela réveillera la passion chez l’élu de votre cœur.

    Arrangez la salle de massage

    Le choix de la salle de massage dépend notamment de vos préférences et de vos envies. Cela peut être dans votre chambre à coucher, dans le salon sur le sol, ou même devant votre cheminée. Dans tous les cas, le lieu doit être à la fois accueillant et confortable. Votre « patient » doit s’y sentir parfaitement à son aise. Pour ce faire, vous devez accorder une attention tout particulière sur la température, la lumière et la musique d’ambiance. A propos de la température, assurez-vous que votre bien-aimé ne tremble de froid pendant la séance. Vous aurez peut-être à utiliser un radiateur chauffant pour établir une température parfaite entre 24°C à 25°C. Concernant l’éclairage, une lumière tamisée est parfaite. Gardez en tête qu’un éclairage qui l’éblouisse peut lui déconcentrer. Il est fréquent d’allumer plusieurs bougies pour une séance de massage érotique. Cette solution vous est aussi conseillée. Enfin, faites une playlist composée de musiques douces pour parfaire le moment.

    Une huile essentielle appropriée

    Certes, vous avez la possibilité de ne pas utiliser une huile essentielle pour le massage. Mais cela ne favorisera pas le romantisme visé. Par conséquent, achetez une huile naturelle parfumée. Si vous savez que votre conjoint apprécie peu les parfums, optez plutôt pour un produit non parfumé. Dans le cas où votre budget est limité, vous avez la possibilité de faire usage des huiles de cuisine. L’huile d’olive est parfaite. Il est à noter que certaines utilisent même les huiles alimentaires. Si vous ne disposez pas d’un appareil pour avoir l’huile à la bonne température, chauffez-le seulement dans vos mains avant de l’appliquer sur la peau de votre bien-aimé. En aucun cas vous ne devez verser de l’huile froide sur le corps de ce dernier.

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  • Quelles huiles essentielles choisir pour quels maux ?

    Avant d’utiliser une huile essentielle, il faut déjà identifier correctement l’affection à traiter, mais aussi l’état de santé et l’âge de la personne à qui le traitement sera administré. Toutes les huiles essentielles ne conviennent pas à tout le monde. Ensuite, il faut se pencher sur la dose à utiliser ainsi que le procédé adéquat.

    Pour la toux et les maux de gorge

    L’huile essentielle d’arbre à thé est la première sur la liste lorsqu’il s’agit de maux de gorge. Elle possède des propriétés antivirales et antibactériennes excellentes. L’huile essentielle de thym à thujanol grâce à ses propriétés anti-infectieuses soulage les douleurs au niveau de la gorge.

    Contre les troubles digestifs

    Un bon nombre d’huiles essentielles sont utilisées pour lutter contre les problèmes digestifs. L’HE de mandarine entre autres soulage les brûlures d’estomac et les ulcères gastriques. Elle possède des propriétés toniques digestives qui ont également un effet laxatif sur le tube digestif.

    En cas de fatigue

    L’huile essentielle de citron est parfaite pour lutter contre les sensations de fatigue. Elle possède des vertus stimulantes et agit de manière très efficace sur l’appareil circulatoire. De plus, lorsqu’elle est utilisée en diffusion, elle élimine les mauvaises odeurs de la pièce.

    En cas de stress et de dépression

    Ce n’est pas pour rien qu’on utilise souvent l’huile essentielle d’ylang-ylang dans les centres de massage. Non seulement son parfum est enivrant, mais cette huile possède aussi des propriétés antistress et calmantes. Elle permet de réduire les problèmes de sommeil. Paradoxalement, on lui attribue des facultés aphrodisiaques.

    Pour les infections respiratoires

    La menthe poivrée est connue pour avoir plein d’atouts entre autres celui d’apaiser les infections respiratoires. Elle a la faculté de soulager les symptômes du rhume lorsqu’elle est utilisée par voie externe. Elle peut également apaiser les toux sèches ainsi que la bronchite.

    Contre la grippe saisonnière

    L’huile essentielle de ravintsara est connue pour avoir des propriétés antivirales très puissantes. Elle est idéale pour soulager les symptômes de la grippe, car elle possède des vertus expectorantes et mucolytiques. Il est possible d’en trouver dans les grands magasins parmi les huiles essentielles de Madagascar.

    En cas de règles douloureuses

    Pour atténuer les douleurs engendrées par les règles, il faut privilégier les huiles essentielles possédant des propriétés antispasmodiques. Parmi ces dernières on retrouve par exemple l’huile essentielle de Sauge sclarée. Elle favorise également la production d’œstrogènes.

    Pour les problèmes dentaires

    L’huile essentielle de clou de girofle reste un incontournable lorsqu’on parle de maux de dents. En plus de ses propriétés anti-infectieuses, elle est aussi anesthésiante ce qui permet de soulager la douleur. Elle contient de l’eugénol, une molécule anti-infectieuse très utilisée en médecine et aussi forte que la lidocaïne.

    Néanmoins, il faut prendre certaines précautions pour les femmes enceintes de moins de 3 mois, les femmes allaitantes et les enfants de moins de 3 ans. C’est pourquoi il est toujours préférable de consulter son médecin ou un aromathérapeute avant tout.

  • Ce que vous devriez savoir pour une épilation des sourcils réussie !

    Durant la crise du COVID-19 nombre de femmes et parfois d’hommes aussi, ont essayé, avec plus ou moins de succès d’entretenir leurs sourcils pendant le confinement. Depuis le 11 mai dernier, je reçois nombre des clientes, qui ont malheureusement eu parfois la main trop lourde ! Aussi, je partage avec vous quelques conseils et astuces pour adopter les bons réflexes.

    Parce que les sourcils sont vecteurs de l’expression d’un visage, leurs lignes peuvent transformer radicalement la manière dont on vous perçoit Aussi un seul poil retiré au mauvais endroit risque de modifier la ligne entière du sourcil, laquelle va impacter immanquablement, votre regard et la forme de votre visage.

    Bien qu’il soit tentant de vouloir le faire soi-même, il est donc très facile de trop en faire. Or si vous faites l’erreur d’ôter de mauvais poils ou d’en enlever trop, ils peuvent prendre une éternité à repousser voir ne plus revenir !

    Une professionnelle prendra le temps de faire un vrai diagnostique et vous aidera à définir votre ligne de sourcil, qu’il conviendra ensuite de ne plus toucher !

    Pour une première visite chez l’esthéticienne, le meilleur moyen de trouver une experte qui vous convienne, c’est à mon sens de demander aux personnes dont vous aimez les sourcils qui est leur spécialiste, consultez les avis et soyez prudents quant aux enseignes franchisées, il y a souvent une grande rotation des esthéticiennes, lorsqu’il ne s’agit pas d’étudiantes, assurez-vous donc d’avoir rendez-vous avec la personne que l’on vous a recommandé. Idéalement, je vous invite venir à votre rendez-vous avec au moins deux à quatre semaines de repousse du poil. Plus ceci seront présent, plus facile sera la tache de votre esthéticienne pourra faire un travail précis.

    Ne succombez-pas trop vite aux sirènes de la mode qu’on pourrait essayer de vous vendre, car concernant les sourcils, le style à la mode, c’est un sourcil suffisamment dense et qui suit l’arcade naturelle de votre l’œil. Vous pourrez toujours ensuite les maquiller selon vos envies.

    La bonne fréquence pour entretenir vos sourcils est en général une fois toutes les 3 voir 4 semaines pour l’entretien professionnel. En effet c’est souvent entre la troisième et la sixième semaine que les choses empirent, même si la croissance de vos poils ne parait pas abondante, trop attendre c’est l’assurance de devoir faire reprendre intégralement la ligne.

    Entre temps, vous pourrez ôter vous-même les poils indésirables avec une pince à épiler inclinée. Épilez toujours par en dessous, parce travailler au-dessus de la ligne du sourcil et beaucoup plus difficile, vous risquez facilement d’enlever un poil capital dans le dessin du sourcil ! Il suffit donc plutôt d’enlever la repousse en vous assurant que vous n’épilez pas trop près de la ligne.

    Pensez-aussi à brosser et accentuer vos sourcils à l’aide d’un crayon dont la couleur est légèrement plus foncée que celle de vos poils. En effet un sourcil bien maquillé donnera un effet immédiat de netteté et atténuera la visibilité d’éventuelles repousses.

    Enfin ne coupez jamais vos sourcils aux ciseaux, si vous vous interrogez sur la nécessité d’enlever tel ou tel poil, il est alors temps de prendre rendez-vous avec votre esthéticienne !

    Retrouvez plus de conseils et d’astuces beauté sur mon site : https://www.lesthetiquebystephanie.com/

  • Quel masque en tissu choisir pour se protéger du coronavirus ?

    Comme beaucoup d’entre nous vont reprendre le chemin de l’école et du travail d’ici quelques jours, les gestes barrières pour lutter contre la propagation du Coronavirus doivent être respectés. Parmi cela, il faut noter le port de masque, qui est devenu obligatoire depuis la propagation de l’épidémie partout en France.

    Faute de masques chirurgicaux proposés en pharmacie et en parapharmacie, les masques en tissus sont devenus un masque alternatif que de plus en plus de personnes adoptent. Mais, la question que l’on se pose c’est comment choisir le bon masque en tissus ? Quelle garantie prendre en considération avant de vous en procurer ? Découvrez les réponses dans ce qui suit.

    Des masques, mais pas des masques sanitaires !

    Les masques en tissus seront proposés aussi bien dans les pharmacies que dans les rayons des supermarchés, c’est pour cette raison qu’ils sont jugés comme étant un masque grand public. En effet, ils ne sont pas des masques sanitaires, mais jouent le rôle de barrière de protection contre les postillons avec une filtration garantie.

    Des masques selon les normes en vigueur

    Le masque tissu a été testé par la DGA avant d’être commercialisé, toutefois, il est important de bien choisir le nombre de fois où celui-ci sera lavable, ce qui réduira les risques de contamination et optimisera la capacité de filtration. Il existe également des modèles où vous pourrez En outre, veuillez également désinfecter vos masques en tissus en suivant les recommandations préconisées pour une meilleure protection. Si vous le lavez à la main ou à la machine, assurez-vous de bien le repasser avant de le porter à nouveau.

    Ceux ne sont pas tous les masques en tissu qui peuvent protéger de la propagation du Coronavirus. De ce fait, assurez-vous de choisir un modèle qui répondent aux exigences sanitaires pour un maximum de protection.